Receitas de atkins fase indução

Fases, Farinhas e Fibras Atkins

Fases, Farinhas e Fibras Atkins

Quando eu comecei fiz este esqueminha e coloquei na porta da geladeira para ajudar na Indução. Pessoal, lá no grupo Atkins Flex do Facebook deu para perceber como é difícil para quem esta começando identificar que tipos de farinhas e fibras podem e quais não podem segundo a fase Atkins
54 0
Spaguetti Atkins

Spaguetti Atkins

Fases. Indução, PPC e Manutenção. Assim como o spaguetti normal a nossa versão Atkins permite variar os sabores das mais diversas formas
92 0
O que é PIS?

O que é PIS?

Eu fiz um post que separa as fibras, farinhas e farelos de acordo com as fases da dieta Atkins. Este suporte é bastante útil para atletas em fase de definição muscular quando se tenta perder o máximo possível de gordura corporal
105 0