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Dieta Esportiva – cardápio completo para atletas amadores

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Home Dieta e Saúde Dieta Esportiva – cardápio completo para atletas amadores. Home Dieta e Saúde Dieta Esportiva – cardápio completo para atletas amadores
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Mousse de Maracujá Fit Proteico da Atleta Aline Barreto

Mousse de Maracujá Fit Proteico da Atleta Aline Barreto

Dica da Atleta Aline Barreto. Receita de mousse de maracujá fit proteico. Ingredientes. - 1 pacotinho de gelatina zero sabor maracujá
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Dieta e Suplementação da Atleta Alice Matos

Dieta e Suplementação da Atleta Alice Matos

Dieta e suplementação da Atleta Alice Matos. Refeição #1 - 9h. 6 claras e 40 gramas de aveia Oat Bran. Refeição #2 – 12h
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Pasta de amendoim é aliada dos atletas e do coração  Alimento também previne o diabetes e contribui para a perda de peso leia !

Pasta de amendoim é aliada dos atletas e do coração Alimento também previne o diabetes e contribui para a perda de peso leia !

A manteiga ou pasta de amendoim sacia a fome, é saborosa, nutritiva e boa para a saúde. Muitos confundem e acham que o amendoim com seu alto teor de gordura faz parte do grupo das sementes oleaginosas, como nozes, castanhas e amêndoas
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Comida de atleta

Comida de atleta

Home Dieta e Saúde Comida de atleta. Não é atleta, mas a rotina é uma correria. Formada pela Hunter College de Nova York, a nutricionista Bela Gil dedicou um episódio do seu programa, o “Bela cozinha”, ao tema “comida de atleta
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Receita de Crepioca Doce com Pasta de Amendoim da Atleta Marcelle Cypriano

Receita de Crepioca Doce com Pasta de Amendoim da Atleta Marcelle Cypriano

Receita deliciosa postada pela atleta Marcelle Cypriano de crepioca doce com pasta de amendoim. Receita deliciosa postada pela atleta Marcelle Cypriano de crepioca doce com pasta de amendoim
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Treino de Quadríceps da Atleta Wellness Geisa Vitorino do dia 21 de junho de 2014

Treino de Quadríceps da Atleta Wellness Geisa Vitorino do dia 21 de junho de 2014

Treino completo de quadríceps e panturrilhas da Atleta Wellness Geisa Vitorino, feito por ela dia 21 de junho de 2014
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Diário da Lili - Capítulo 12 - Quase atleta

Diário da Lili - Capítulo 12 - Quase atleta

estou amando ser atleta. Campeões, eu ainda sou profissional-atleta, mas posso me tornar uma atleta. Oi queridos e queridas
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Vídeos do Treino de Membros Inferiores da Atleta Márcia Feijó - Quadríceps

Vídeos do Treino de Membros Inferiores da Atleta Márcia Feijó - Quadríceps

Veja o treino completo de membros inferiores da Atleta Márcia Feijó, feito por ela no dia 20 de setembro de 2014
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SUPLEMENTAÇÃO DE CAFEÍNA E CARBOIDRATOS AUMENTA O DESEMPENHO DE ATLETAS.

SUPLEMENTAÇÃO DE CAFEÍNA E CARBOIDRATOS AUMENTA O DESEMPENHO DE ATLETAS.

Pesquisa da Universidade Federal de Alagoas (Ufal) revela os benefícios que o uso de cafeína é capaz de proporcionar em atletas
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Treino de quadríceps da Atleta Aline Machado

Treino de quadríceps da Atleta Aline Machado

Treino completo de quadríceps da atleta Aline Machado, feito por ela no dia 18 de setembro de 2014. Treino completo de quadríceps da atleta Aline Machado, feito por ela no dia 18 de setembro de 2014
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Treino de Posteriores da Coxa da Atleta Wellness Roberta Zuñiga

Treino de Posteriores da Coxa da Atleta Wellness Roberta Zuñiga

Treino completo de posteriores da coxa da atleta Roberta Zuñiga, feito dia 29 de julho de 2014. Treino completo de posteriores da coxa da atleta Roberta Zuñiga, feito dia 29 de julho de 2014
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Vídeos do treino de glúteos da Atleta Wellness Roberta Zuñiga

Vídeos do treino de glúteos da Atleta Wellness Roberta Zuñiga

Treino de glúteos da Roberta Zuñiga feito no dia 19 de setembro de 2014. Cadeira abdutora 4x10 levantando e sentando (primeiro vídeo) +12 com glúteo no ar (primeiro vídeo) +10 sentada (segundo vídeo)
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Treino de Membros Superiores da Atleta Aline Barreto

Treino de Membros Superiores da Atleta Aline Barreto

Treino completo de membros superiores da Atleta Aline Barreto. Treino completo de membros superiores da Atleta Aline Barreto
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Treino de quadríceps da Atleta Daniele Balas

Treino de quadríceps da Atleta Daniele Balas

Treino completo de quadríceps da Atleta Daniele Balas, feito dia 23 de julho de 2014. Treino completo de quadríceps da Atleta Daniele Balas, feito dia 23 de julho de 2014
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Entrevista completa com a Atleta Ingrid Romero

Entrevista completa com a Atleta Ingrid Romero

Confira esta entrevista que a atleta Ingrid Romero deu para o site The Gym Lifestyle. Confira esta entrevista que a atleta Ingrid Romero deu para o site The Gym Lifestyle
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Waffle Integral Sem Lactose - Atleta Veg

Waffle Integral Sem Lactose - Atleta Veg

Bater as claras do ovo em neve e reservar. Em outro recipiente, misturar os ingredientes secos, menos o fermento
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Treino de Quadríceps das Atletas Roberta Zuñiga e Aline Machado

Treino de Quadríceps das Atletas Roberta Zuñiga e Aline Machado

Treino completo de quadríceps das atletas Roberta Zuñiga e Aline Machado, feito por elas no dia 14 de outubro de 2014