Receitas de atum em posta frito

Atum à moda oriental

Atum à moda oriental

Em um prato, passe as postas de atum nas sementes de gergelim (reserve um pouco para decorar) até que fiquem cobertas por inteiro
Atum selado asiático

Atum selado asiático

Pressione as postas de atum inteiras sobre esse tempero, cobrindo bem todos os lados da carne até formar uma crosta
Fritada de Forno da Mamis

Fritada de Forno da Mamis

Essa fritada e o coringa aqui de casa, qualquer sobrinha de carne assada, frango ou uma latinha de atum tá valendo pra recheio, essa aqui é de peixe, fica a dica
Atum selado asiático

Atum selado asiático

Pressione as postas de atum inteiras sobre esse tempero, cobrindo bem todos os lados da carne até formar uma crosta
TORTA DE ATUM COM LEGUMES

TORTA DE ATUM COM LEGUMES

"Torta de Atum com Legumes (sem leite, ovos e soja)" #projetomamaearrasanacozinha. Semana passada postei no snapchat (me segue la
Torta de repolho com sobras de moqueca de peixe e atum

Torta de repolho com sobras de moqueca de peixe e atum

Em uma panela grande, frite o alho e cebola no azeite. Coloque então os 2 ovos batidos em neve e mexa até que ele dê uma liga. Cubra com os outros 2 ovos batidos em neve e leve ao forno médio até que fique douradinha. 2 batatas cozidas e amassadas em 2 colhres de azeite, fazendo um purê. 12 azeitonas (6 picadinhas e 6 inteiras e sem caroço para decoração do prato). 5 ovos (4 serão batidos em neve e depois adcionado as gemas e um cozido usado para decoração) usei ovinhos de codorna. Sobras de moqueca (usei 5 postas de cação desfiadinho e sem caldo, cerca de 300 gramas). 2 latas de atum sem o caldo
Patê de Atum (Crocante)

Patê de Atum (Crocante)

Cada um tem sua versão especial. Ao longo da vida posso apostar que você já experimentou várias receitas diferentes de patê de atum
Steak de Atum

Steak de Atum

g de atum em postas. colheres (sopa) de semente de gergelim. um prato, disponha a cebolinha fatiada e, por cima, a posta de atum
CARBOIDRATOS BONS Á DIETA.

CARBOIDRATOS BONS Á DIETA.

Os alimentos do primeiro grupo liberam energia imediata no organismo e, por isso, não mantêm a sensação de saciedade por muito tempo