Receitas de baixa caloria

Frittata prática e com menos de 200 calorias

Frittata prática e com menos de 200 calorias

Todo esse trabalho vale a pena para evitar as calorias desnecessária do óleo ou manteiga. A receita é para uma pessoa e tem menos de 200 calorias. Isso porque usamos ingredientes pouco calóricos como o cogumelo, tomate e o pimentão e apenas 1 ovo e uma clara (a maior parte das calorias de um ovo estão na gema). Já postamos aqui no blog outra receita de Frittata Light, essa um pouco mais elaborada e calórica (se é que dá para chamar de calórico um prato com apenas 250 calorias. Este conteúdo Frittata prática e com menos de 200 calorias é original do Blog Casal Cozinha () 1 ovo 1 clara 1 tomate 1/3 de uma cenoura
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ACELERE A QUEIMA DE CALORIAS.

ACELERE A QUEIMA DE CALORIAS.

Tenha o cuidado de apostar em exercícios aeróbios de baixa/média intensidade. quanto mais velhos ficamos, mais o metabolismo, a forma como o organismo processa as calorias ingeridas, fica pre­guiçoso, daí ser cada vez mais difícil perder ou manter o peso
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