Receitas de banana com canela emagrece

12 Guardada
Panqueca funcional de banana com canela (vegan)

Panqueca funcional de banana com canela (vegan)

1 banana amassada. 1 colher de chá de canela, 1 colher de chá de fermento em pó. Primeiro triture a chia e deixe de molho em 4 colheres de água por 10 minutos na geladeira, vai criar um gel para ser usado como ovo, depois misture os ingredientes em uma tigela e leve ao óleo quente (usei de coco) na frigideira para fazer as panquecas. Sirva como quiser, eu usei rodelas de banana, chia e pasta/manteiga de amendoim (pegue a receita aqui) 2 colheres de chia. 1 banana amassada. 1 colher de chá de canela, 1 colher de chá de fermento em pó
Procurar sugestões e páginas