Receitas de bolachas com espinafre

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Dieta do carboidrato cardápio semanal

Bolachas. Dentre os diferentes tipos de dietas que podem ser encontrados, como a dieta da Sopa, dieta da USP, dieta da sopa, etc, a dieta dos carboidratos é recomendada para pessoas que não praticam muito exercícios, ou seja, são mais sedentárias e passam uma boa parte do tempo trabalhando sentados, seja no escritório ou em um computador em casa, até motoristas que em boa parte não tem uma vida agitada
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Dieta Detox elimina até 3 kg em 2 dias!

1 filé (médio) de frango grelhado no azeite (filé temperado apenas com sal e cebola ralada). 1 lata de atum Light com 1 colher (sopa) de maionese  Light. 1 porção de espinafre refogado. 1 filé (médio) de peixe (temperado com sal) grelhado no azeite. 2 bolachas integrais de água e sal. 1 omelete feita com 1 ovo e salsinha e sal
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