Receitas de bolo integral receita sem farinha branca

Receita de Bolo de Maracujá Vegano Integral

Receita de Bolo de Maracujá Vegano Integral

Unte uma assadeira com óleo e farinha e pré-aqueça o forno. Ingredientes do bolo. Em uma vasilha coloque a linhaça, o suco de maracujá, o óleo, o limão, e acrescente a farinha de trigo e o açúcar, misturando tudo até ficar uniforme
Receita de Bolo de Maçã sem Farinha

Receita de Bolo de Maçã sem Farinha

Já a farinha integral é uma opção válida, já que é menos processada, mantendo seus macronutrientes, como a proteína, e bem mais fibras solúveis
BOLO PÃO DE MEL PRÁTICO - 100% INTEGRAL E SEM AÇÚCAR

BOLO PÃO DE MEL PRÁTICO - 100% INTEGRAL E SEM AÇÚCAR

A muito tempo e muitos finais de semana, que gostaríamos de fazer um bolo, que fosse tão gostoso quanto um bolo comum, principalmente com cobertura, mas que fosse uma receita mais light, sem aquelas tantas xícaras de açúcar e farinha integral
Bolo Integral de Quinoa e Laranja

Bolo Integral de Quinoa e Laranja

Então hoje resolvi testar esta receita para acompanhar um bom café. Corte a laranja em quatro partes, retire as sementes e a camada branca entre a casca e o miolo (isso vai evitar que o sabor amargo fique muito apurado)
BOLO INTEGRAL DE BANANA E AVEIA

BOLO INTEGRAL DE BANANA E AVEIA

Sempre faço uma bolo de banana com aveia que já compartilhei a receita com vocês Aqui, e essa semana fui fazer e tinha varias bananas que estavam ficando maduras então resolvi alterar a receita acrescentando mais bananas e farinha integral, e ficou maravilhosos
Bolo integral de banana, aveia e quinoa!

Bolo integral de banana, aveia e quinoa!

Sabe fazer bolo de churros, de festa (todo confeitado), o basicão de farinha de trigo e agora anda seguindo a linha fitness e criando altas receitas saudáveis
Receita – Bolo de castanhas

Receita – Bolo de castanhas

Após bater misture o liquido com a farinha branca e a integral. Mexa bem até dar o ponto de bolo (se ficar pesado, acrescente um pouco mais de água) Por ultimo acrescente o bicarbonato e mexa devagar
Bolo integral de Banana, cacau e canela

Bolo integral de Banana, cacau e canela

A primeira receita do Saúde na Panela, é um bolo de banana, cacau e canela integral que pode ser com ou sem açúcar, e que geralmente faço sem açúcar pra minha avó que é diabética
Receita Pão Semi Integral

Receita Pão Semi Integral

Bolo de Milho de Liquidificador. Se a massa estiver grudenta, adicione mais farinha branca, sempre aos pouquinhos para não deixá-la dura demais
Receita de bolo de tangerina e amêndoas

Receita de bolo de tangerina e amêndoas

Além dos benefícios de que eu falei na receita dos cookies sobre os óleos essenciais da casca, aqui estamos usando a fruta integralmente, reunindo também o impacto positivo das fibras e do sumo
Bolo de chocolate sem farinha

Bolo de chocolate sem farinha

Bolo Integral de Banana. falo isso pq a musa inspiradora Rosangela, vem fazendo receitas sem glúten, desta nova fase da Rosangela fez, me veio a vontade ainda maior de fazer bolos mais saudáveis, e ai nasceu esta receitinha, que é minha mesmo rsrsrs esta eu não copiei de ninguém fui fazendo a olho mesmo, e sabe que me da orgulho pq não faz muito tempo eu não sabia nem fritar um ovo
Bolo integral de cenoura

Bolo integral de cenoura

Mas eu sempre estou de dieta então tento evitar esse tipo de gostosura… Mas outro dia deu muita vontade e optei por fazer essa receita mais light porque é feito com farinha integral e açúcar mascavo
BOLO DE LARANJA INTEGRAL

BOLO DE LARANJA INTEGRAL

Foca nesta receita porque ela é especial. Vale lembrar que – por conta do uso da casca e das farinhas diferenciadas – este bolo de laranja é rico em fibras e não contém lactose, ou seja, faz a linha “quitute da vovó”, mas sem fazer vista grossa para a saúde