Receitas de com atum enlatado

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ONDA 10 - FishCake de Atum Enlatado

ONDA 10 - FishCake de Atum Enlatado

Como já podem ter notado, hoje é dia de bolinho de Atum. Hoje estou começando uma nova temporada um tanto especial
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Receita de Salada com atum enlatado

Receita de Salada com atum enlatado

Tempere com o azeite, o alho, o limão e o orégano. 2 latas de atum, escorrido. Numa travessa grande, junte todos os ingredientes do salpicão e reserve
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ATUM, PEIXE RICO EM NUTRIENTES QUE COLABORA À SAÚDE DO CORAÇÃO, CÉREBRO E VISÃO.

ATUM, PEIXE RICO EM NUTRIENTES QUE COLABORA À SAÚDE DO CORAÇÃO, CÉREBRO E VISÃO.

Já a nutricionista clínica e esportista Nathália Fonseca (RJ) complementa que “há relação do atum com a prevenção do câncer nos ovários, pâncreas, e em todas as partes do aparelho digestivo, incluindo boca, faringe, esôfago, estômago e cólon, além de ser rico em niacina, que protege contra o declínio mental relacionado coma idade e doença de Alzheimer”
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Alimentos enlatados que você pode deixar de consumir

Alimentos enlatados que você pode deixar de consumir

A maioria desses alimentos não é muito indicada, por alguns motivos, como, por exemplo, o fato de a proteção interna das
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Alimentos enlatados que você pode deixar de consumir

Alimentos enlatados que você pode deixar de consumir

A maioria desses alimentos não é muito indicada, por alguns motivos, como, por exemplo, o fato de a proteção interna das
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Torta de atum

Torta de atum

Pensando hoje no que iria fazer para o jantar, comecei a procurar algo que me apetecesse na internet
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Salpicão de atum com abacaxi

Salpicão de atum com abacaxi

receita de salada com atum enlatado. salpicão leva entre seus ingredientes, enlatados de atum, seleta de legumes e
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Patê de atum caseiro – meu preferido

Patê de atum caseiro – meu preferido

Gente, fiquei impressionado com o sucesso que minha receita de patê de frango fez, não achei que algo tão simples agradaria tanta gente, mas já que todo mundo gosta, vou postar aqui mais alguns patês que faço em casa e quebram um galhão naqueles dias de preguiça, hoje será patê de atum caseiro, mas em breve posto o patê de azeitonas e o de alho
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Hambúrguer de Atum

Hambúrguer de Atum

Misture o atum com os demais ingredientes. Frite em uma frigideira antiaderente com um pouco de azeite de oliva
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Salada de Massa com Atum

Salada de Massa com Atum

Essa receitinha de salada de atum com macarrão é bem fácil  e saborosa. Por último adicione a maionese já previamente misturada com o iogurte e está pronta uma ótima salada
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TORTA DE ATUM DE LIQUIDIFICADOR SEM GLÚTEN

TORTA DE ATUM DE LIQUIDIFICADOR SEM GLÚTEN

Pra criança esse atum enlatado com óleo é até mais benéfico, porque a criança se beneficia das gorduras boas que o atum tem neste óleo, além da grande quantidade de minerais que o atum possui
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Motivos para você incluir o atum na sua dieta

Motivos para você incluir o atum na sua dieta

Há relação do atum também com a prevenção do câncer nos ovários, pâncreas, e em todas as partes do aparelho digestivo, incluindo boca, faringe, esôfago, estômago e cólon, além de ser rico em niacina, que protege contra o declínio mental relacionado coma idade e doença de Alzheimer
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Espaguete com atum e vegetais

Espaguete com atum e vegetais

para mim atum enlatado é um curinga na despensa. E eu sempre procurando fazer uns molhinhos diferentes, usar cada vez mais vegetais, mas vez ou outra abusar da praticidade dos enlatados, porque, convenhamos, há momentos que eles salvam a pátria
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Macarrão com Molho Picante de Atum e Legumes

Macarrão com Molho Picante de Atum e Legumes

É muito simples e o uso do atum enlatado facilita demais o processo. Enquanto cozinha, misture o molho de atum e a seleta de legumes
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Bolinho de Atum Empanado com Gergelim

Bolinho de Atum Empanado com Gergelim

colheres (sopa) de azeite enlatado. a massa, recheie com o atum, empane e frite. no liquidificador o milho com leite e reserve
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Receita de Bolinho de atum empanado com gergelim

Receita de Bolinho de atum empanado com gergelim

Molde a massa, recheie com o atum, empane e frite. Bata no liquidificador o milho com leite e reserve. Acrescente o milho com o leite, o queijo parmesão e acerte o sal
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Massa com molho de atum

Massa com molho de atum

Na verdade, não sou muito de enlatados, mas em horas assim é que digo. * MASSA COM MOLHO DE ATUM*. A receitinha de hoje é daquelas que a gente faz quando está com muita preguiça, ou com pouco tempo ou mesmo poucos ingredientes na despensa