Receitas de com atum ralado para almoço

Pratos para inspirar!

Pratos para inspirar!

Outra opção bem gostosa e nutritiva, é a Crepioca recheada com atum, cenoura ralada e rúcula. A salada de repolho foi cortada bem fininha com aquele ralador de fatiar e no tempero fritei alho e gengibre no azeite de oliva, coloquei sobre o repolho e adicionei sal e vinagre
6 0
Pão francês recheado para um lanche rápido

Pão francês recheado para um lanche rápido

atum escorrido e misturado com ervilhas e/ou cenoura cozida picadinha. Retire a tampa (você pode fazer torradas ou farinha de pão ralado) e, com as mãos, vá amassando o miolo do pão para as laterais e o fundo dele (isso é importante para que o recheio não escape
34 0