Receitas de com triguilho

Pão de triguilho

Pão de triguilho

Comumente é chamado de trigo para quibe, ou trigo para tabule. O triguilho é o trigo moído grosso. É rico em fibras o que faz dele um excelente ingrediente para compor uma receita de pão
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Salada Tabule

Salada Tabule

com. Recomendamos para você. 1 copo (tipo americano) de triguilho. Coloque 300ml de água quente no triguilho e deixe descansar por 30 minutos. 300ml de água quente no triguilho e deixe descansar por
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Kibe Cru

Kibe Cru

Agora é só regar com o azeite e decorar com as folhinhas de a hortelã. Acrescente a carne moída, o triguilho, a cebola, a hortelã e os temperos no processador e bata bem
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Kibe Assado

Kibe Assado

Depois, comece a modelar a massa com as mãos, em forma de kibe. Leve a mistura à uma tigela grande, adicione o triguilho, a carne, esprema o limão na mistura, adicione o sal e um fio de azeite
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