Receitas de como congelar lasanha saudavel

Merluza Divina

Merluza Divina

4 – Faça camadas como se fosse uma lasanha… na seguinte ordem. Peixe é sempre peixe, super saudável e quando preparado corretamente fica delicioso
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EVITE O EXCESSO DE SÓDIO E CONTROLE A PRESSÃO ARTERIAL.

EVITE O EXCESSO DE SÓDIO E CONTROLE A PRESSÃO ARTERIAL.

- Alguns queijos como parmesão, roquefor, cheddar, provolone. Caracterizada por níveis elevados de pressão arterial em adultos maior ou igual a 140 mmHg de pressão sistólica e maior ou igual a 90 mmHg de pressão diastólica, está correlacionada com outras doenças cardiovasculares como acidente vascular cerebral (AVC), insuficiência cardíaca, infarto agudo do miocárdio, insuficiência renal, entre outras. Lasanha congelada (325g/meia embalagem) - 1734mg de sódio
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12 dicas para você também ter um "Dudu" em casa.

12 dicas para você também ter um "Dudu" em casa.

E quando eu digo zero açúcar inclui tudo que muitos acham comum crianças consumirem como essas farinhas de mingau, biscoitos, petit suisse, achocolatados, esses alimentos são vazios e puro açúcar, não nutrem e atrapalham no processo de criação de paladar e reconhecimento do saudável, lembrando que bebês e crianças aceitam melhor aquilo que estão familiarizados, então se você quer seu filho comendo verduras e legumes, ofereça verduras e legumes
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Antepasto de casca de banana verde

Antepasto de casca de banana verde

Esse mexido de casca, tô chamando de antepasto porque é mais bonito hahaha mas na verdade não passa de um mexido né, pode ser usado para acompanhar massas (como na última foto) e torradas, ou como recheio de tortas, pastéis, coxinhas, lasanhas, pizzas e sanduíches, por exemplo
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