Receitas de como conservar sanduiche natural

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Sanduíche de Pasta de Atum com Salada

Sanduíche de Pasta de Atum com Salada

 Sendo assim, não tinha nem como pensar em comer outra coisa que não um sanduíche. O PãoDuas fatias de pão de forma integral ou sete grãos ou doze grãos ou branco ou o que você tiver em casaA Pasta1 lata de atum ao natural (conservado em água e sal)1 colher de sopa de maionese (pode ser light também, se preferir)1 colher de sopa de iogurte naturalSal a gostoPimenta a gostoSalsinha a gostoA SaladinhaDuas folhas de alface picadasTomates frescos cortados em tirasPepinos cortados em fatiasSal a gostoPimenta a gostoUm pouquinho de azeitePreparo. 1 lata de atum ao natural. 1 colher de sopa de iogurte natural
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