Receitas de como fazer beterraba em pó

BETERRABA, uma raiz deliciosa!

BETERRABA, uma raiz deliciosa!

Além do açúcar, esse legume é muito rico em vitaminas A, do Complexo B e vitamina C (que só é aproveitada pelo organismo quando a beterraba é consumida crua) e, em sais minerais, como Sódio, que protege o organismo contra a perda excessiva de líquidos
Beterraba assada com aceto balsâmico

Beterraba assada com aceto balsâmico

Dobre as laterais do papel aluminio, fechando como se fosse uma trouxa. Estou querendo fazer uma semana detox, então vou abusar das receitas de legumes e verduras, assadas, cozidas e até mesmo grelhadas
Beterraba gratinada

Beterraba gratinada

Distribui um pouco entre os vizinhos e comecei a pensar em formas diferentes de prepará-la, que não fosse raladinha na salada como havia imaginado
Beterraba Gratinada

Beterraba Gratinada

Receita Beterraba Gratinada, esta delícia é sem dúvida uma ótima dica para acompanhar um almoço ou então jantar, é um prato muito simples de preparar e com certeza todos irão adorar
Beterraba para crianças

Beterraba para crianças

Junte a margarina ou manteiga e coloque a cebola picadinha, quando a cebola estiver macia coloque a beterraba e deixe cozinhar para pegar o gosto 1/4 de xicara de açúcar. 2 beterrabas cozidas em rodelas al dente
Beterraba cremosa com cogumelo e queijo cottage

Beterraba cremosa com cogumelo e queijo cottage

A beterraba é um tubérculo, que possui várias propriedades nutritivas e medicinais, que promovem o bom funcionamento do organismo e previnem doenças como a anemia e de distúrbios do fígado e do baço
TERRINE BETERRABA !

TERRINE BETERRABA !

Como empurrador, empurre o queijo até que ele encoste no prato. Comas mãos, faça uma camada de queijo de cabra como se moldasse um hambúrguer, aproximadamente do tamanho do aro de metal
A beterraba e o meu jeito que também pode ser o seu

A beterraba e o meu jeito que também pode ser o seu

Quem me acompanha nas outras redes sociais, viu que ontem eu postei a foto de uma trouxinha de alumínio e deixei em segredo o que poderia estar dentro, e agora venho aqui contar pra vocês a minha maneira de cozinhar beterrabas, um jeito simples, que mantém a coloração perfeita da mesma – o segredo é apenas assar em forno bem baixinho, e se estiverem muito grandes pode cortar ao meio, leva um tempinho mais o resultado final é de matar
Beterraba fermentada com kvass

Beterraba fermentada com kvass

Aqui você faz a beterraba e também leva o suco fermentado (conhecido como kvass), que quando consumido como bebida, traz inúmeros benefícios para o sistema digestivo, além de combater fadiga e candidíase
Beterraba recheada

Beterraba recheada

Lave bem as beterrabas e cozinhe em água com um pouco de sal até que fiquem macias, porém firmes. Em uma tigela, misture o requeijão, a ricota, a azeitona, o queijo e a salsa e tempere com sal e pimenta
BETERRABA E SEUS VÁRIOS BENEFÍCIOS.

BETERRABA E SEUS VÁRIOS BENEFÍCIOS.

A professora doutora em Nutrição do Instituto de Biociências da Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho (UNESP), Flávia Queiroga Aranha, garante que, por todas as suas características, o consumo da beterraba – assim como de outras hortaliças, verduras e frutas – pode ajudar na prevenção de deficiências de micronutrientes, sendo benéfica à saúde de coração, pele, fígado, baço, no controle do diabetes e, até mesmo, na prevenção do câncer
MOTIVOS PARA INCLUIR BETERRABA NO CARDÁPIO.

MOTIVOS PARA INCLUIR BETERRABA NO CARDÁPIO.

Uma das possíveis explicações, é que o ferro aumenta os níveis de serotonina no cérebro, ajudando a regular o humor, inibindo alguns distúrbios psicológicos da TPM como a depressão