Receitas de como fazer beterraba ralada

BETERRABA, uma raiz deliciosa!

BETERRABA, uma raiz deliciosa!

Além do açúcar, esse legume é muito rico em vitaminas A, do Complexo B e vitamina C (que só é aproveitada pelo organismo quando a beterraba é consumida crua) e, em sais minerais, como Sódio, que protege o organismo contra a perda excessiva de líquidos
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Hamburguer Vegano de Beterraba

Hamburguer Vegano de Beterraba

Tá esperando o que para fazer. Esse hamburguer é, na verdade, de arroz e beterraba. Rale a beterraba com a ajuda de um ralador de legumes, coloque em uma peneira ou filó e esprema para retirar o excesso de água da beterraba
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