Receitas de como fazer sardinhas no microondas

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Receita Coxinha de Soja

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Sardinha Escabeche no Microondas

10 sardinhas inteiras e sem cabeça1/2 pimentão verde em rodelas1 e 1/2 cebola em rodelas2 tomates cortados em rodelassuco de 1 limão2 colheres (café) de salpimenta-do-reino a gosto (opcional)3 folhas de louro2 colheres (sopa) de vinagre branco1/4 de xícara (chá) de vinho brancoPREPARO. a cebola, o tomate e o pimentãoTempere com o restante do sal, pimenta e o vinagreColoque as folhas de louroArrume as sardinhas sobre esta "caminha" as sardinhas, regue com o vinhoCubra com filme plástico ou com a tampa da travessa e leve ao microondas de 8 a 9 minutos em potência altaFonte
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