Receitas de como grelhar um peixe light na frigideira

Cardápio Light – Reeducação Alimentar

Cardápio Light – Reeducação Alimentar

Aqui, vamos apresentar um cardápio light– Reeducação Alimentar, como um modelo de reeducação alimentar, que não prevê quantidades, apenas a qualidade dos alimentos
TILAPIA GRELHADA

TILAPIA GRELHADA

Na hora de servir, regue com um pouco de azeite, que não apenas apura o sabor como também deixa o prato ainda mais saudável, já que faz bem para o coração e diminui os índices de colesterol
Salmão light cozido com laranja

Salmão light cozido com laranja

Quem me acompanha pelo Instagram já deve ter notado que os almoços andam leves e práticos, muitas vezes servidos direto nessa frigideira de ferro (a história de como ela veio parar na minha casa merece um post à parte)
RECEITAS SALGADAS PARA A PÁSCOA

RECEITAS SALGADAS PARA A PÁSCOA

- Escorra a massa, acomode num refratário grande e acrescente o refogado de abobrinha. Em outra frigideira grelhar os tomates cereja cortados ao meio
Desafio 21 Dias: Cardápio Funcional 2

Desafio 21 Dias: Cardápio Funcional 2

Quando você for montar o seu cardápio evite cortar completamente alguns grupos alimentares como carboidratos ou gorduras, pois são essenciais para o bom funcionamento do organismo
Camarão Thai Fácil

Camarão Thai Fácil

Aqueça bem uma frigideira grande. Esta receita de Camarão Thai Fácil é uma delícia de prato para você servir no almoço ou jantar, com certeza fará o maior sucesso
FESTIVAL PEIXES!!!

FESTIVAL PEIXES!!!

Acomode o salmão em prato para servir, polvilhe gergelim e derrame o molho sobre ele. Misture o amido de milho com o leite e coloque-o em uma panela pequena