Receitas de cozinhar beterraba no microondas

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Terrine de espinafre e aveia

                                                         Terrine de espinafre e aveia                                                          terrine de espinafre e aveia (Quaker)1 maço de espinafre lavar e colocar as folhas num pirex e levar ao microondas,por 10 minutos na potência alta (não colocar água para cozinhar só a umidade das folhas lavadas são o suficiente)depois de cozida espremer bem para tirar o excesso de água e picar bem fininho. Recheio3 cenouras raladas(querendo pode substituir 1 cenoura por 1 beterraba)salsinha picadinha100 grs de uvas passasoregano a gostosal1/4 de xícara de chá de azeitemisturar bem e reservarMolho de iogurte1 copo de iogurte natural3 colheres de sopa de azeitesal1 colher de sopa de mostarda1/2 colher de sopa de melsalsinha desidratadamisturar tudo muito bem e deixar na geladeira até na hora de servirforrar uma forma tipo bolo inglês com papel filme colocar metade da massa ,por cima colocar todo o recheio e cobrir com o resto da massa  levar para geladeira por 1 hora desenformar e servir com o molho de iogurte
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Papinha de Ervilha

Suco de Cenoura com Beterraba. Ovo Frito no Microondas. ¼ xícara (chá) de leite materno ou infantil. Receita Papinha de Ervilha é uma ótima dica para você que tem filho pequeno e está começando a ingerir diferentes alimentos, além do leite
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FONDUE DE QUEIJO LIGHT

TAPIOCA COLORIDA DE BETERRABA. PIPOCA SEM OLEO NO MICROONDAS. Mais uma receita para curtir o inverno. É difícil encontrar quem não goste de comer essa delicia cremosa feita com queijo, ainda mais no inverno, juntando um bando de amigos ao redor da panelinha com seus garfos em punho e uma boa conversa
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