Receitas de de cardapio para semana

Aprenda um cardápio nutritivo para fazer uma marmita saudável

Aprenda um cardápio nutritivo para fazer uma marmita saudável

Além de uma atitude consciente para aqueles que querem economizar um dinheirinho, é a forma ideal de comer algo mais saudável e fugir das tentações do self service e do fast food – além de ser mais seguro, pois você sabe a procedência do alimento que está consumindo
Desafio 21 Dias – Cardápio Funcional da semana #1

Desafio 21 Dias – Cardápio Funcional da semana #1

Segue abaixo meu exemplo de cardápio para essa semana. Esse cardápio é para lhe ajudar a ter uma idéia do que eu incluo na minha alimentação, que ele possa servir de inspiração para você montar o seu e fazer escolhas saudáveis sempre
O Cardápio da Festa de Aniversário

O Cardápio da Festa de Aniversário

Mesa de doces, que ficou pequena para tantas guloseimas. Procurei fazer coisas simples, que não me dessem muito trabalho e de preferência pudesse fazer com bastante antecedência e congelar
Para alegrar sua quinta

Para alegrar sua quinta

Em dias de quinta gosto de fazer um lanchinho especial, mais gostoso e com direito a uma boa bebidinha para alegrar os ânimos