Receitas de de file de peixe frito sem oleo

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FILÉ DE PEIXE FRITO COM MOLHO ESPECIAL NA PANELA WOK

FILÉ DE PEIXE FRITO COM MOLHO ESPECIAL NA PANELA WOK

· Óleo de Canola. Modo de Preparo. pique os dentes de alho em fatias. Sirva com arroz de sua preferência e batata palha
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Receita de Filé de peixe frito com molho especial

Receita de Filé de peixe frito com molho especial

Pique os dentes de alho em fatias. Sirva com arroz de sua preferência e batata palha. Em uma travessa tempere os filés de peixe cortados em fatias com o suco do limão, pimenta do reino a gosto e sal e deixe marinando por no mínimo 30 minutos. Na panela Wok coloque duas colheres (sopa) de óleo de canola e com fogo alto, salteie os files por 5 minutos. Acrescente tudo que foi preparado na frigideira junto com os filés de peixes e salteie, por mais 5 minutos. Acrescente as 2 colheres (sopa) de shoiu e o molho de tomate na panela Wok e ainda em fogo alto misture tudo por mais 2 minutos
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Filé de peixe à espanhola

Filé de peixe à espanhola

Uma dica muito boa principalmente para quem está iniciando na cozinha, mas que facilita e agiliza muito na hora de preparar qualquer receita, é sempre separar todos os ingredientes antes de começar a preparar
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Filé de peixe delícia à moda Lazim

Filé de peixe delícia à moda Lazim

Farinha de rosca (para empanar o peixe frito). Modo de Preparo. Levar a mistura ao fogo até formar um creme espesso e consistente, em seguida adicionar o leite de coco, o palmito e desligar o fogo