Receitas de de lanche salgado saudavel

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10 dicas para uma lancheira saudável

10 dicas para uma lancheira saudável

Volta às aulas e com ela a tão difícil tarefa de elaborar a lancheira das crianças. Medo de conservação, praticidade, criatividade, indústria alimentícia a todo vapor querendo fazer você acreditar que algumas opções são feitas especialmente pra nossas crianças quando na realidade não são colaboram pra sabotarmos a alimentação dos pequenos e antes que me falem que é de vez em quando, peço que parem e contem quantos dias letivos seu filho vai ter este ano
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Tudo o que queria saber sobre a Beira Interior, Gastronomia Serrana e Características.

Tudo o que queria saber sobre a Beira Interior, Gastronomia Serrana e Características.

De manhã ao pequeno almoço, à noite ao jantar ou na ceia, à tarde no almoço ou ao lanche, em casa, no restaurante, no trabalho, na escola, no supermercado, na pastelaria, fresco ou curado, simples ou acompanhado por doces, frutos secos ou ervas, nas saladas, nas sandes, tostas ou em sopas, como prato principal ou como ingrediente na confecção de refeições, com ou sem sal, magro ou gordo, eis a multiplicidade de variáveis no consumo de algo tão simples e tão natural
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