Receitas de de omeletes com calorias

OMELETE ASSADO DE ARROZ

OMELETE ASSADO DE ARROZ

Varie o recheio usando legumes com peito de frango desfiado. Cubra com o restante do arroz. Calorias. Omelete assada de arroz
Omelete

Omelete

Sirva com Arroz branco e por cima vc pode  passar uma camadinha bem deliciosa de creme de ricota Tirolez que é um queijo maravilhoso de tão cremoso e com poucas calorias ,que vc pode tranquilamente substituir aquele requeijão que vc já esta acostumada a usar ,faça que nem eu substitua pois vc não vai se arrepender  e vai economizar nas calorias e valorizar ainda mais seu prato e fazer toda a sua familia feliz ,pois é delicioso
Omelete ao forno

Omelete ao forno

Uma boa alternativa para acompanhamento, com baixas calorias e que fica uma delícia, a receita de omelete de forno ainda é uma opção muito econômica
Omelete de Forno com Shimeji

Omelete de Forno com Shimeji

Esta omelete é uma sugestão de refeição leve com baixas calorias, sem glúten e que pode preparar tanto para o almoço quanto para o jantar
Cardápio para dieta de 800 calorias

Cardápio para dieta de 800 calorias

Em vez de usar manteiga e óleos para dar um impulso nas refeições, tente usar temperos de baixa caloria, como gengibre, cominho e alho em pó, pimenta também é ótimo além de dar sabor acelera o metabolismo
Quantidade de alimentos para atingir 200 calorias

Quantidade de alimentos para atingir 200 calorias

Muitas vezes selecionamos alimentos apenas pela quantidade de calorias, comendo pequenas quantidades, quando poderíamos estar comendo alimentos pouco calóricos e muito mais nutritivos em grande quantidade, proporcionando uma sensação de saciedade ainda maior, por um longo período de tempo
Como fazer Omelete de claras

Como fazer Omelete de claras

Além de moderar no seu consumo, o ideal é contar com a prevalência das claras, que tem metade das calorias das gemas
Como Fazer Omelete de Forno.

Como Fazer Omelete de Forno.

Uma boa alternativa de receita para acompanhamento, com baixas calorias e que fica uma delícia, além de ser econômica
Refeição matinal dissecada

Refeição matinal dissecada

Alguém me perguntou qual é o problema com um café da manhã tradicional brasiliero composto de café com açúcar e uma fatia de pão com margarina light
Receitas de crepioca salgada e crepioca doce no Você Bonita

Receitas de crepioca salgada e crepioca doce no Você Bonita

Além de ter a oportunidade de dividir minhas receitinhas e conhecimento com um público totalmente diferente do que vem até aqui (e consequentemente ganhar mais amigos por todo o Brasil), o carinho que recebo de volta é realmente revitalizante
Frittata de forno fácil

Frittata de forno fácil

Frittata de forno é uma receita que combina com todas as refeições, você pode comer no café-da-manhã, almoço ou jantar
emagreça em 6 semanas

emagreça em 6 semanas

Se conseguir começar no fim de semana, ótimo. Você está se sentindo inchada, pele e cabelo sem vida e gordurinhas de sobra