Receitas de de pão integral com quinoa e castanha do pará

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Dieta para diabéticos: médico indica cardápio que emagrece e dá dicas

Dieta para diabéticos: médico indica cardápio que emagrece e dá dicas

Já os alimentos proibidos são açúcares e doces em geral, pão branco, macarrão, batata inglesa e arroz branco, bebida alcoólicas, sucos industrializados, refrigerantes, leite e iogurte integral, queijos gordurosos, creme de leite, manteiga, carnes gordas, embutidos, frituras, frutas como melancia, mamão, abacaxi, lichia, melão e frutas secas como uva passa e tâmara
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Dieta para diabéticos: médico indica cardápio que emagrece e dá dicas

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Já os alimentos proibidos são açúcares e doces em geral, pão branco, macarrão, batata inglesa e arroz branco, bebida alcoólicas, sucos industrializados, refrigerantes, leite e iogurte integral, queijos gordurosos, creme de leite, manteiga, carnes gordas, embutidos, frituras, frutas como melancia, mamão, abacaxi, lichia, melão e frutas secas como uva passa e tâmara
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A volta por cima do Antonio!

A volta por cima do Antonio!

Com uma boa pitada de Cúrcuma ou Açafrão da Terra, outra de Coentro em pó, outra de Gengibre também em pó, arroz integral à vontade, feijão, Batata doce ou outras no transcorrer da semana, Carne fresca e jamais enlatados ou embutidos, como salsichas e presuntos, pois todos eles contém muitos conservantes entre eles o Nitrato que ao cair em nosso estomago vira nitrito e, por conseguinte nitrosamina que é cancerígeno
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Refeição matinal dissecada

Refeição matinal dissecada

Dissecando o café da manhã composto de café com açúcar, pão comercial de batata com margarina. Alguém me perguntou qual é o problema com um café da manhã tradicional brasiliero composto de café com açúcar e uma fatia de pão com margarina light
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