Receitas de de salada com sardinha em lata

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Salada Especial de Atum

Peixe Assado Recheado com Farofa de Alcaparra. Torta de Sardinha de Liquidificador. Wrap Light de Atum. 1 tainha inteira limpa 1 ½ kg 1 colher [sobremesa] de ervas finas ou provence Sal e pimenta-do-reino a gosto 1 col. Sardinha na Panela de Pressão 04. 1 kg de filés de sardinha 3 dentes de alho amassados 2 folhas de louro rasgadas 1/2 pimenta-dedo-de-moça cortada. 2 latas de sardinha em óleo (sem pele ou espinha) bem escorridas (reserve uma colher de sopa do óleo da. 6 filés de congrio-rosa Suco de 1 limão-siciliano 150 ml de vinho branco seco 1 pacote de seleta de legumes congel. 1 pão folha ou pão sírio light 2 folhas de alface ½ cenoura média ralada Iogurte ½ lata de atum Modo de Prepara
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