Receitas de de sanduiches de baixa caloria

SANDUICHE DE CHOCOLATE

SANDUICHE DE CHOCOLATE

Esses sanduiches de chocolate ficam uma delícia. Fofo, charmoso e fácil de fazer. Essa é a versão doce dos SANDUICHES ENROLADINHOS e é claro que também serve pra festinha, pra aniversário, reunião, lanchinho da tarde, piquenique, grupo de estudos, café da manhã… enfim, pra qualquer lugar e hora, onde houver gente com fome ou gula
10 Receitas de Sanduíche de Frango Light

10 Receitas de Sanduíche de Frango Light

Pode ser uma excelente opção para o jantar ou lanche da tarde, pois nutre e tem poucas calorias. O frango é uma proteína magra liberada para consumo em dietas que visam a perda de peso
8 RECEITAS DE SANDUÍCHES.

8 RECEITAS DE SANDUÍCHES.

“Temos que ficar atentos à composição dos lanches naturais vendidos por aí, pois normalmente eles levam ingredientes calóricos e baixa quantidade de fibras, vitaminas e minerais, podendo gerar prejuízos à saúde”, ressalta Rielly
ACELERE A QUEIMA DE CALORIAS.

ACELERE A QUEIMA DE CALORIAS.

Tenha o cuidado de apostar em exercícios aeróbios de baixa/média intensidade. quanto mais velhos ficamos, mais o metabolismo, a forma como o organismo processa as calorias ingeridas, fica pre­guiçoso, daí ser cada vez mais difícil perder ou manter o peso
RECEITAS COM POUCAS CALORIAS E MUITO SABOR.

RECEITAS COM POUCAS CALORIAS E MUITO SABOR.

Baixa densidade calórica. Contar calorias é importante, mas não basta para o sucesso de uma dieta. A nutricionista Maria Cecília Corsi, da empresa LivLight, em São Paulo, orienta você para observar outros aspectos nutricionais para compor um cardápio saudável e leve, capaz de ajudá-la a emagrecer sem passar fome e de maneira duradoura
O Mito do Abacate

O Mito do Abacate

Que não devemos consumir. E como sempre digo, um dos princípios da nutrição clínica funcional e ortomolecular, é o foco nos nutrientes e princípios ativos e não nas calorias
Panqueca de Abobrinha com Linhaça

Panqueca de Abobrinha com Linhaça

Como caprichei na quantidade de vegetais que pus no recheio das Panquecas de Abobrinha com Linhaça, elas são excelentes para quem está procurando por um prato que possa ser preparado rapidamente e com pouquíssimas calorias
Picadinho de Berinjela

Picadinho de Berinjela

Super fácil e rápida de preparar, deliciosa, rica em fibras e de baixas calorias. Calorias. Hoje temos uma daquelas receitas que são tudo de bom
Alimentos que previnem o envelhecimento

Alimentos que previnem o envelhecimento

O potássio mantem os músculos e nervos em ordem enquanto baixa a pressão arterial. Para além disso são uma excelente maneira de adicionar sabor à comida sem acréscimo de calorias
Dica de Saúde: Manteiga e Margarina?

Dica de Saúde: Manteiga e Margarina?

As especialistas lembram que estas trocas favorecem a saúde, mas não têm efeito para quem quer perder peso, uma vez que os produtos substitutos apresentam praticamente a mesma quantidade de calorias da manteiga ou da margarina
Pasta de Ricota com Alho Assado

Pasta de Ricota com Alho Assado

Pastas com ricota é uma alternativa mais saudável e com menos calorias do que as preparadas com maionese, não que não goste e não faça, faço e muito e adoro
Canapés de Tapioca com Patê de Beterraba

Canapés de Tapioca com Patê de Beterraba

Calorias. E para complementar a nossa receita de ontem o patê de beterraba com ervas que foi um sucesso, hoje temos a deslumbrante e saborosa receita de Canapés de Tapioca com Patê de Beterraba que são um petisco leve, saboroso, rápido, fácil de preparar e muito saudável
Tomates Desidratados

Tomates Desidratados

Aqui em casa quando eu faço estes tomates, não duram muito tempo porque eu uso para preparar sanduiches, pizzas, saladas, molhos, e não sobra para armazenar
Alimentos que previnem o envelhecimento

Alimentos que previnem o envelhecimento

O potássio mantem os músculos e nervos em ordem enquanto baixa a pressão arterial. Para além disso são uma excelente maneira de adicionar sabor à comida sem acréscimo de calorias