Receitas de de vitamina de pó de guaraná

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O Smoothie é um tipo de milk shake feito com sucos, frutas, sorvetes, iogurtes e outros ingredientes naturais, o que o torna uma ótima fonte de energia, pois contém pouquíssima gordura e é rico em vitaminas e minerais
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TPM sob controle

são boas fontes de vitamina E, que ameniza as cólicas, as dores de cabeça e as dores nas mamas. Além de evitar alimentos doces e gordurosos, neste período é bom ficar longe de alimentos ricos em cafeína (como Coca-cola, chá mate, café e guaraná), já que podem agravar a situação
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