Receitas de dieta da proteina vegetariana

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Você conhece a Dieta Vegetariana? Acha Saudável? Deseja tornar-seVegetariano?

Você conhece a Dieta Vegetariana? Acha Saudável? Deseja tornar-seVegetariano?

Sim, é possível ter uma dieta vegetariana voltada para o emagrecimento, dislipidemias, diabetes, hipertrofia muscular, etc
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BENEFÍCIOS DA VITAMINA B12 AO ORGANISMO.

BENEFÍCIOS DA VITAMINA B12 AO ORGANISMO.

Também chamada de cobala mina, tem uma estrutura química muito mais complexa do que as outras vitaminas, até a das suas companheiras do complexo B
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NUTRIENTES DA CASTANHA DE CAJU.

NUTRIENTES DA CASTANHA DE CAJU.

“ter cuidado com a forma como se adiciona essa castanha na sua dieta”, disse Heather Mangieri, uma nutricionista de Pittsburgh e porta-voz da Academia de Nutrição e Dietética
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Molho bolonhesa vegetariano

Molho bolonhesa vegetariano

Hoje é segunda-feira, dia reservado para quem quer começar aquela dieta mais saudável, por vontade própria, ou não
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CARBOIDRATOS BONS Á DIETA.

CARBOIDRATOS BONS Á DIETA.

Você é daquelas que basta um pneuzinho pular pra fora para começar a cortar, no ato, os carboidratos da DIETA
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Receitas de sanduíches vegetarianos

Receitas de sanduíches vegetarianos

Confira algumas deliciosas receitas de sanduíches vegetarianos e aproveite para compor sua dieta com opções mais leves e saudáveis
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Receita de Strogonoff de Proteína de Soja

Receita de Strogonoff de Proteína de Soja

Apesar dessa rica leguminosa e muitos de seus produtos não fazerem parte da dieta dos brasileiros, que se dizem não habituados a seu sabor, vários estudos mostram grandes benefícios a saúde humana
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Os 15 alimentos veganos com maior quantidade de proteína

Os 15 alimentos veganos com maior quantidade de proteína

Se você tem uma dieta vegetariana ou vegana deve estar cansada de várias coisas, como. - ouvir as pessoas te perguntando da onde você tira a proteína na sua dieta
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SOJA É IMPORTANTE À ALIMENTAÇÃO VEGETARIANA.

SOJA É IMPORTANTE À ALIMENTAÇÃO VEGETARIANA.

A soja tem sido bastante popular na dieta vegetariana não só pelo seu poder nutricional, mas também pela sua versatilidade de consumo
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ALIMENTOS DE ORIGEM VEGETAL RICOS EM PROTEÍNAS.

ALIMENTOS DE ORIGEM VEGETAL RICOS EM PROTEÍNAS.

A segunda grande dificuldade na hora de seguir uma dieta vegetariana é entender os tipos de aminoácidos existentes nos diferentes tipos de proteína
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10 melhores dietas para emagrecer

10 melhores dietas para emagrecer

Se você deseja perder peso, pode ser útil recorrer a um plano de dieta para te ajudar a determinar o que comer
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7 NUTRIENTES ESSENCIAIS PARA QUEM É VEGETARIANO.

7 NUTRIENTES ESSENCIAIS PARA QUEM É VEGETARIANO.

Isto vai lhe ajudar a manter uma dieta mais equilibrada. Uma boa opção são as fontes vegetarianas de iodo que incluem o sal iodado, alga marinha e agrião
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DEZ BENEFÍCIOS DA CHIA PARA A SAÚDE.

DEZ BENEFÍCIOS DA CHIA PARA A SAÚDE.

Assim que chegou ao Brasil, entrou na dieta das pessoas que se preocupam com a boa forma física e a perda de peso
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FONTES DE PROTEÍNAS VEGETAIS.

FONTES DE PROTEÍNAS VEGETAIS.

Se fosse difícil obter proteína a partir de uma dieta vegan, não veríamos tantos culturistas a falar sobre os seus benefícios
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APROVEITE O MÁXIMO DOS EXERCÍCIOS COM UMA DIETA SAUDÁVEL.

APROVEITE O MÁXIMO DOS EXERCÍCIOS COM UMA DIETA SAUDÁVEL.

Antioxidantes contra radicais livres. Esse grupo de substâncias altamente reativas um subproduto da nossa respiração está ligado ao processo de envelhecimento celular e ao surgimento de doenças como o câncer
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Dia Mundial da Saúde

Dia Mundial da Saúde

TAGSAlimentosComportamentoCorpoDieta e SaúdeEstilo de VidaExercíciosMalharSaúde. Inclua na sua dieta uma porção de frutas, verduras e fibras como a linhaça ou aveia
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A NECESSIDADE DE PROTEÍNAS.

A NECESSIDADE DE PROTEÍNAS.

Através de um cálculo simples, podemos entender por que é quase impossível ocorrer falta de proteínas na dieta vegetariana