Receitas de do mais você do dia 03 de dezembro

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Look do dia (semana passada) saia preta godê

Look do dia (semana passada) saia preta godê

Esta blusinha da para ser usada como cropped, mas eu subi a saia mais um pouquinho, pois não da para trabalhar com a barriga de fora né
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Vídeos do treino de Quadríceps e Glúteos da Marcelle Cypriano do dia 27/12/2014

Vídeos do treino de Quadríceps e Glúteos da Marcelle Cypriano do dia 27/12/2014

Veja os vídeos do treino completo de quadríceps e glúteos da Marcelle Cypriano, feito por ela no dia 27 de dezembro de 2014. Leg 45 pés abertos paralelos + pés fechados, fiz 4 x 10 pés abertos + 10 pés fechados. Levantamento Terra na posição de sumô, fiz 4 x 10. Cadeira extensora, fiz 3 séries da seguinte forma. sobe segura 1 segundo e desce, sobe segura 2 segundos e desce, sobe segura 3 segundos e desce até segurar 8
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Resgate do dia 20 - Salvando quatro patinhas da morte

Resgate do dia 20 - Salvando quatro patinhas da morte

levantei e a primeira coisa que fui fazer, foi colocar o pote ao lado das demais. com nó na garganta pedi desculpas a ele, por não poder ajudá-lo mais
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Treino de posterior da coxa da Roberta Zuñiga do dia 26/12/14

Treino de posterior da coxa da Roberta Zuñiga do dia 26/12/14

Treino de posteriores da coxa da atleta Roberta Zuñiga do dia 26 de dezembro de 2014. Mesa flexora 4x10" descida lenta + 10 conjugado com Cadeira flexora 4x 1"a 10". Posterior na bola 4x até a falha conjugado com Stiff total + até a metade 4x 15+ 10 conjugado com cadeira flexora 4x10" ,9", 8"
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Festival do Pescado e Frutos do Mar CEAGESP

Festival do Pescado e Frutos do Mar CEAGESP

for consumir apenas as sopas, dispensando os demais pratos do Festival. E tem mais. Adoro eventos onde podemos experimentar muita comida boa
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Vinho do Porto – História e Caracterização

Vinho do Porto – História e Caracterização

Mais do que um dom da natureza, o vinho do Porto é, na sua essência, essa espessura histórica, um património cultural colectivo de trabalho e experiências, saberes e arte, que gerações e gerações acumularam
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Especial Dia 29: receitas para o Nhoque da Fortuna

Especial Dia 29: receitas para o Nhoque da Fortuna

Uma variação mais próxima da versão original é o Nhoque de batata baroa, que também pode ser servido como Nhoque de mandioquinha recheado com gorgonzola na manteiga de ervas
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Vídeos do treino de glúteos da Gracyanne Barbosa

Vídeos do treino de glúteos da Gracyanne Barbosa

Vídeos do treino completo de glúteos da Gracyanne Barbosa do dia 02 de dezembro de 2014. Abdutora 4x20 parando 2 segundos na contração. Subida no banco conjugado com terra 15, 12, 10, 8 aumentando o peso. Glúteo no cabo 10x10 parando 2 segundos na contração
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Vídeos do treino completo de glúteos da Atleta Wellness Marcelle Cypriano

Vídeos do treino completo de glúteos da Atleta Wellness Marcelle Cypriano

Vídeos do treino completo de glúteos da Atleta IFBB Wellness Marcelle Cypriano, feito por ela no dia 2 de dezembro de 2014. Levantamento Terra com os pés rotacionados para a lateral, contraindo bem o glúteo - 4x10 pesado. Agachamento Sumô com apoio da bola nas costas (Esse é ótimo para quem tem problema na lombar pois estabiliza bem) 6 x 12 amplitude máxima. Graviton 4 x 12 pesado estabilizando a lombar, o segredo é contrair bem o glúteo. Stiff curto com foco no glúteo, contraindo bem 6x10 pesado. Abdução máquina 6x15 com o quadril fora do banco (estabilizado) + exaustão sentada com o tronco inclinado para frente
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Copa do Mundo 2022 Já Mata Mais de Mil Pessoas no Qatar

Copa do Mundo 2022 Já Mata Mais de Mil Pessoas no Qatar

No Qatar a maioria da mão-de-obra barata é fruto do trabalho de estrangeiros do Paquistão, Índia e Nepal
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Feira do Mês de Abril

Feira do Mês de Abril

Seu filho vai comer e vai jurar que é só mais um bolo de chocolate rs…. O purê fica mais nutritivo e com uma consistência mais macia
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Cozinha do Quintal na Ciranda das Blogueiras

Cozinha do Quintal na Ciranda das Blogueiras

Conto com você mais uma vez. O produto que eu mais gosto da Cotton Line é a toalha umedecida de uso adulto, da linha Family Care
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Novidade do Bob’s: sobremesa com Chokito

Novidade do Bob’s: sobremesa com Chokito

A rede Bob’s lança em parceria com a Nestlé, em todas as lojas e quiosques do país, o novo Bob’s Max Chokito
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Lançamentos do McDonald’s para o verão

Lançamentos do McDonald’s para o verão

Eles atendem diretamente ao desejo dos consumidores que buscam novidades ainda mais indulgentes com porções generosas”, explica Roberto Gnypek, Vice-Presidente de Marketing do McDonald’s Brasil
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um dia em versailles

um dia em versailles

Os extensos jardins levam até a Domaine de Marie Antoinette, composta pelo Petit Trianon, os jardins e o Hameau, uma pequena fazenda, que é onde a rainha vivia alguns de seus dias num lado mais campestre
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"Organização de Armários e Closets" - Palestra Gratuita dia 30.08.2012

"Organização de Armários e Closets" - Palestra Gratuita dia 30.08.2012

Cupcake de ouro comestível e o mais caro do mundo. Geléia de pimenta Cherry e Crepes queijo doce de c. Peixe assado com limão
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II Curso de Culinária Vegana - Rio Grande do Sul

II Curso de Culinária Vegana - Rio Grande do Sul

FELIZ DIA DAS CRIANÇAS. Dezembro. Pudim de Leite Condensado com Goiabada. Farofa da Dona Albertina - Uma Farofa com História
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Bacalhau à Zé do Pipo

Bacalhau à Zé do Pipo

Lá em casa nós adoramos bacalhau, e a receita mais pedida é sempre o Bacalhau à moda da Casa, que é especialidade da minha mãe e lógico que é uma delícia