Receitas de espinafre pode colocar no feijão

Feijão Tropeiro

Feijão Tropeiro

Meu creme de espinafre INGREDIENTES. Existe uma variedade de ingredientes que podem ser colocados no feijão tropeiro, mas vamos utilizar os mais práticos
Bicarbonato na Cozinha - Jamais!

Bicarbonato na Cozinha - Jamais!

Ontem li no jornal o desabafo da Chef Karen Couto, que comeu um espinafre lotado de bicarbonato em um de seus restaurantes favoritos
Minhas listas do que comer e do que evitar na detox

Minhas listas do que comer e do que evitar na detox

ALFACE, ESPINAFRE, RÚCULA, AGRIÃO, RABANETE, NABO. ABACATE (pode usar com doce ou salgado). Antes porém, vou colocar aqui minhas listas (que me ajudaram bastante), mas primeiro vou lembrá-los de algumas coisas
Polpetone de carne recheado com ricota e espinafre

Polpetone de carne recheado com ricota e espinafre

Bater no liquidificador, ricota com o espinafre escaldado (colocar na panela até murchar e escorrer a água que solta) e um pouco de iogurte natural integral pra ajudar a bater, mas não pode deixar ficar mole demais… Reservem…
SOPA UMA BOA OPÇÃO AO FRIO, MAS É PRECISO CUIDADO NO PREPARO.

SOPA UMA BOA OPÇÃO AO FRIO, MAS É PRECISO CUIDADO NO PREPARO.

proteína (tofu, cottage, requeijão, patinho moído, músculo, frango, camarão), cereais/ hortaliça C (arroz, batata, batata doce, inhame, mandioquinha, batata baroa, quinua, aveia, macarrão), hortaliças A (aipo, couve, couve-flor, espinafre, agrião, tomate, alho, cebola, berinjela, bertalha, aspargos, cogumelos, brócolis, pimentão, palmito, gengibre,
Quiche de queijo gorgonzola e espinafre

Quiche de queijo gorgonzola e espinafre

O grão pode ser cozido normalmente depois de “assado” dentro do saco. VOCÊ TAMBÉM PODE GOSTAR DE. Misture os ingredientes e deixe algumas cebolas para colocar por cima do recheio
Sopa de feijão com canónigos

Sopa de feijão com canónigos

Tem uma gosto diferente nem sabe a agrião mas tem um travo a espinafres… O melhor mesmo é experimentar esta sopinha saborosa
Alimentação saudável na gravidez

Alimentação saudável na gravidez

Ingerir alimentos ricos em ferro (carne vermelha, feijão, espinafre, beterraba, soja, aveia) e ácido fólico (verduras com cor verde escura) abastecerá o organismo para receber a gestação
Como fazer papinha de bebê

Como fazer papinha de bebê

Couve, espinafre, rúcula, agrião. O que ele já pode comer. E tentei seguir, mais ou menos, esta tabela para facilitar o meu dia-a-dia e também para oferecer a ele uma alimentação balanceada
As minhas marmitas + Receitas

As minhas marmitas + Receitas

Para a última marmita da primeira semana temos millet com salteado de tofu, cogumelos e espinafres e a presença habitual do tomate cherry
Feijoada de Frutos do Mar

Feijoada de Frutos do Mar

Se você não quiser usar caldos prontos, você pode obter o caldo de peixe cozinhando cabeças de peixe temperadas aí é só substituir as duas conchas de água do feijão pelo caldo
Cardápio para dieta de 800 calorias

Cardápio para dieta de 800 calorias

(sopa) de espinafre no vapor + salada de agrião à vontade. (sopa) de espinafre cozido. Então agora você sabe que, além de facilitar a digestão e fazer com que você sinta melhor o aroma e sabor dos alimentos, comer devagar pode auxiliar na perda de peso
wanderlust #1 – lot e aveyron – a comida

wanderlust #1 – lot e aveyron – a comida

aligot (um creme de batata e queijo), truffade (um refogado de queijo, batata e cebola), cou farcis (pescoço de pato recheado com fois gras – eles retiram o osso e recheiam), farçous de verdure (uma espécie de crepe que mais parece um hambúrguer, feito com espinafre e ervas), doces como a torta de nozes da região e também o famoso gâteau à la broche, que é um bolo assado na brasa