Receitas de faceis para cha de cozinha

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Dieta para murchar rápido tem segredinho fácil de colocar em prática

Verduras e legumes à vontade, desde que crus e/ou cozidos no vapor. Sopa desintoxicante (1 maço de brócolis + 1 maço de couve manteiga + 1 maço de aipo ou salsão (só o talo) ou ½ repolho médio + 1 maço de escarola + 2 berinjelas + 2 chuchus médios + 1 abobrinha média + 1 cebola grande + 3 dentes de alho + 2 tomates maduros cortados em cubos + 1 colher de sopa de óleo + sal a gosto + 2 litros de água filtrada)
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{cozinha para preguiçosas} Brigadeiro de microondas

Leve ao microondas por um minutos, reparando se não vai esborrar (por isso a vasilha alta). Diz a tradição que segunda-feira é dia de começar dieta, de sentir culpa pelos excessos do fim de semana e partir em busca de compensar tudo com uma alimentação que seja mais saúde e menos gula
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