Receitas de feijão com quiabo

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Filé de frango com quiabo e cenoura

Filé de frango com quiabo e cenoura

Tempere o filé de frango já cortado com pimenta e sal a gosto, deixe descansar por 1 hora. Quando estiver quase seco acrescente o curry , mexa para apurar no frango todo, acrescente 1 copo de água (mais ou menos 150 ml) e o shoyu e a colher de catchup, coloque o quiabo e a cenoura para cozinhar dentro do frango. Sirva com arroz e feijão, ou com angu, fica uma delícia 1 kg de filé de frango cortado em cubos. 500 g de quiabo cortado
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Dieta do carboidrato cardápio semanal

Dieta do carboidrato cardápio semanal

Feijão. Dentre os diferentes tipos de dietas que podem ser encontrados, como a dieta da Sopa, dieta da USP, dieta da sopa, etc, a dieta dos carboidratos é recomendada para pessoas que não praticam muito exercícios, ou seja, são mais sedentárias e passam uma boa parte do tempo trabalhando sentados, seja no escritório ou em um computador em casa, até motoristas que em boa parte não tem uma vida agitada
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Dieta de Ivete Sangalo que a fez perder 20 kg.

Dieta de Ivete Sangalo que a fez perder 20 kg.

(chá) café com leite semidesnatado com 1 col. (sobremesa) de açúcar demerara + ½ papaia + 1 fatia pequena de melão + 1 banana da terra com 1 col. (chá) café com leite semidesnatado com 1 col. (sobremesa) de açúcar demerara + 1 rodela média de abacaxi + 10 unidades de uva + 1 pedaço médio de aipim com 2 pontas de faca de manteiga. (chá) café com leite semidesnatado com 1 col. 1 banana prata amassada com 1 col. (sopa) de cenoura relada, ½ palmito, 4 azeitonas pretas, 2 tomates secos, cebola e couve-flor regada com 1 col. (sopa) de gergelim tostado com sal e 2 col. (sopa) de arroz integral + 1 concha de feijão + 2 coxas de frango com quiabo e abóbora + 2 rodelas de abacaxi. (sopa) de milho em conserva, 4 azeitonas pretas, 3 tomates-cereja e pimentão regada com 1 col. (sopa) de gergelim tostado com sal e 2 col. (sopa) de arroz integral + 1 concha de feijão + 2 col. 1 prato raso de macarrão integral com brócolis, shitake e shimeji +1 col. 1 taça de salada de frutas com papaia, melão, manga, melancia, abacaxi, maçã, 1 copo (200 ml) de suco de laranja e 1 col. 1 taça de salada de frutas com de manga, melancia, papaia e abacaxi + 4 nozes. 1 prato de sopa de legumes (cenoura, abóbora, chuchu, mandioquinha e brócolis) com frango desfiado + 1 fatia de pão integral + 1 fatia média de queijo branco. 1 prato de sopa de feijão com cenoura, chuchu e massinha integral + 1 milho cozido na espiga com sal e 2 pontas de faca de manteiga. 1 copo (200 ml) de leite semidesnatado morno com 2 col. 1 banana da terra com 1 col. 1 banana prata amassada com 1 col. 2 tomates secos, cebola e couve-flor regada com 1 col. (sopa) de gergelim tostado com sal e 2 col. (sopa) de arroz integral + 1 concha de feijão + 2 coxas de frango com quiabo e abóbora + 2 rodelas de abacaxi. (sopa) de milho em conserva, 4 azeitonas pretas, 3 tomates-cereja e pimentão regada com 1 col. (sopa) de gergelim tostado com sal e 2 col. (sopa) de arroz integral + 1 concha de feijão + 2 col. 1 prato raso de macarrão integral com brócolis, shitake e shimeji +1 col. 1 prato de sopa de legumes (cenoura, abóbora, chuchu, mandioquinha e brócolis) com frango desfiado + 1 fatia de pão integral + 1 fatia média de queijo branco. 1 prato de sopa de feijão com cenoura, chuchu e massinha integral + 1 milho cozido na espiga com sal e 2 pontas de faca de manteiga. 200 ml) de leite semidesnatado morno com 2 col
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