Receitas de file de merluza grelhado

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Filé de Sardinha ao Forno

Filé de Merluza com Batata ao Forno. Torta de Sardinha de Liquidificador. Ótima fonte de ômega 3. 2 latas de sardinha em óleo (sem pele ou espinha) bem escorridas (reserve uma colher de sopa do óleo da. 600 g de filé de salmão Azeite de oliva com orégano ou pimenta-malagueta Sal Alcaparras Suco de limão 2 dentes d. 8 filés de merluza 4 batatas cruas (em rodelas, sem casca) 1 pimentão (cortado em rodelas) 2 tomates (cortados em
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