Receitas de file de pescada ao forno light

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Filé de peixe ao forno

Filé de peixe ao forno

Tempere as postas com sal e limão, deixe descansar por uma hora. Unte um pirex grande com manteiga, coloque a metade da cebola e do tomate, alternando com os pedaços de posta e as batatas, por cima os pimentões e a azeitona
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Receita de Pescada com Brócolis Light

Receita de Pescada com Brócolis Light

acrescente queijo branco picado ao refogado. ½ kg de filé de pescada. sal, pimenta e ½ xícara (chá) de maionese light
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APROVEITE OS NUTRIENTES DA SARDINHA.

APROVEITE OS NUTRIENTES DA SARDINHA.

Por causa disso, a própria indústria quer deixá-la mais agradável ao paladar. A tática, entre os enlatados, é apostar no pré-cozimento - uma passadinha no forno antes de ir para a lata e seguir viagem na linha de produção
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Abadejo com Crosta de Ervas e Coco no Manjar de Catupiry®

Abadejo com Crosta de Ervas e Coco no Manjar de Catupiry®

- Se desejar, substitua os filés de abadejo por pescada branca ou amarela, bacalhau fresco, merluza, etc
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50 receitas práticas para um delicioso almoço de domingo

50 receitas práticas para um delicioso almoço de domingo

Almoços de domingo geralmente são mais preguiçosos, apesar de termos um pouco mais de tempo para nos dedicarmos ao preparo de comidinhas especiais
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Filé de Pescada com Tirinhas de Legumes

Filé de Pescada com Tirinhas de Legumes

½ xícara [chá] de creme de leite light. Tempere os filés de pescada com sal a gosto. Modo de Preparar. ½ xícara [chá] de creme de leite light
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Peixe Empanado ao forno

Peixe Empanado ao forno

 Quando vamos fazer aquele peixe light sempre buscamos pelas receitas cozidas ou assadas, mas chega uma hora que enjoa e sentimos saudades daquele peixinho frito, não tem nada mais gostoso que sentir aquela textura de um peixe crocante