Receitas de lanche da tarde sem carboidrato

PINHÃO, UM ALIMENTO RICO EM FIBRAS E POTÁSSIO BASTA A TEMPERATURA CAIR E ELE DÁ O AR DA GRAÇA. SÓ QUE, AGORA, HÁ OUTROS MOTIVOS PARA FESTEJAR A TEMPORADA DA SEMENTE DA ARAUCÁRIA: SUAS FIBRAS MELHORAM O FUNCIONAMENTO DO INTESTINO, E AO LADO DE ALTAS CARGAS DE POTÁSSIO, AJUDAM A RESGUARDAR O CORAÇÃO leia !
Torta Fria de Legumes

Torta Fria de Legumes

Uma Receita de Torta Fria de Legumes bem leve, que pode ser servida como lanche da tarde, mas também acompanhando o prato principal no almoço ou jantar, confira agora o passo a passo do modo de preparo e faça hoje mesmo essa receita de Torta Fria de Legumes deliciosa que vai deixar todos com água na boca e lhe render muitos elogios
150 0
Cardápio para emagrecer em 15 dias

Cardápio para emagrecer em 15 dias

Confira o cardápio desenvolvido pelas nutricionistas da Sanavita e enxugue medidas em pouco tempo. Sugestões de café, almoço, jantar e lanches com até 1300 kcal. Quem deseja emagrecer com saúde e dar adeus às dietas mirabolantes pode apostar neste cardápio especial para entrar em forma em 15 dias. Baseada em frutas, legumes, proteínas magras e carboidratos complexos, essa dieta fornece entre 1200 e 1300 kcal diariamente. Café da manhã – 220 a 250 kcal. 1 copo de shake para emagrecer com semente de chia. 2 torradas. Lanche – 130 a 140 kcal. 1 prato de salada de folhas cruas. 1 prato de salada de folhas cruas. 1 prato de salada de folhas. Lanche da tarde – 120 kcal. 2 torradas integrais. 1 xícara de chá sem açúcar. 2 torradas
59 0