Receitas de light

Cheesecake light

Cheesecake light

5 colheres (sopa) de manteiga light. 3 1/3 de xícaras (chá) de queijo cremoso ou requeijão light. 3 1/3 de xícaras (chá) de queijo cremoso ou requeijão light
Bolo light de gengibre

Bolo light de gengibre

Ingredientes. ½ xícara (chá) de leite desnatado. 2 colheres (sopa) de semente de linhaça moída. ½ xícara (chá) de adoçante culinário
Picolé light de morango

Picolé light de morango

Ingredientes. 200 g de sorvete diet de baunilha (sem adição de açúcar). 150 g de morango. 3 colheres (chá) de adoçante culinário
Almôndega Light

Almôndega Light

INGREDIENTES. Almôndega. 700 g de carne moída ( eu uso o patinho moído na hora). 1 cebola pequena picadinha ( ou ralada pra quem preferir)
Manjar light de coco e chocolate

Manjar light de coco e chocolate

· 1 xícara (chá) de leite de coco light. · 1/4 de xícara (chá) de creme de leite light. · 1 xícara (chá) de leite de coco light. · 1/4 de xícara (chá) de creme de leite light
Sobrecoxa Light

Sobrecoxa Light

Sobrecoxa Light. ingredientes. 1 tablete de caldo de frango. ½ colher (sopa) de páprica picante. sal e pimenta-do-reino moída a gosto
Mousse light de ameixa preta

Mousse light de ameixa preta

Ingredientes. 3/4 xícara de chá de água fervente. 1 colher de sopa de gelatina em pó sem sabor. 1/2 colher de chá de adoçante
Pizza Light

Pizza Light

mussarela light ralada. Que tal uma pizza deliciosa e super saudável. É possível comer bem e com prazer, sem causar malefícios ao seu corpo
Lasanha light de Legumes

Lasanha light de Legumes

1 colher de margarina light. 2 colheres de sopa de requeijão light. 1 colher de margarina light. 2 colheres de sopa de requeijão light
Strogonoff Light de Carne

Strogonoff Light de Carne

Tudo bem, a foto não esta grande coisa mais o sabor, vocês não tem ideia. Primeiro que dieta não é para todos, é preciso muita dedicação e principalmente FOCO para isso é fundamental cortar muitas coisas que dão "prazer" na hora de comer por outros que mesmo que não nos estimule tanto, fazem bem para a nossa saúde, mais garanto que com esse strogonoff, irão se surpreender com o sabor
Bolo light de cenoura

Bolo light de cenoura

1 colher de sopa rasa de margarina light. Bata no liquidificador, os ovos com o adoçante. Retire o creme e coloque em um recipiente
Mousse Light Vapt Vupt

Mousse Light Vapt Vupt

1 xícara (chá) de leite desnatado em pó¹/² xícara (chá) de água gelada¹/² pacote de suco light. Ingredientes
Lentilha light

Lentilha light

Deixe a lentilha de molho com 2 xícaras de água, reserve. Coloque o restante da água e cozinhe por 30 minutos em fogo brando
Canjica light

Canjica light

Ingredientes. 1 xícara (chá) de milho para canjica. 2 litros de água. 1 xícara (chá) de leite desnatado. 1 xícara (chá) de leite em pó desnatado