Receitas de lista de café da manhã para 20 pessoas

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6 BENEFICIOS DA AVEIA

Assim, um café da manhã rico em cereais está nos protegendo de doenças cardiovasculares. Além de versátil (podendo ser misturada a outros alimentos), três colheres por dia bastam para controlar o colesterol, controlar os níveis de açúcar no sangue, manter os intestinos em ordem, eliminar mais rápido as toxinas, dar um up no bom humor e acelerar o emagrecimento
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