Receitas de lista de legumes frutas e verduras sem carboidrato

Como aumentar o colesterol bom (HDL) normalmente

Como aumentar o colesterol bom (HDL) normalmente

Apesar dos ovos terem se encontrado na “lista proibida” para o colesterol por muito tempo, este alimento ajuda a aumentar o HDL, sempre e quando não sobrepasse duas unidades por semana, podendo comer maior quantidade de claras, já que o colesterol está na gema
ALIMENTOS FUNCIONAIS.

ALIMENTOS FUNCIONAIS.

Você já cansou de ouvir que comer frutas, verduras e legumes faz bem para a saúde. Os flavonóides, substâncias presentes em algumas frutas e vegetais e responsáveis pelas cores vermelha, roxa e amarela, também se destacam por suas propriedades antioxidantes
A Dieta da Cesta Básica: Como Funciona, Cardápio e Dicas

A Dieta da Cesta Básica: Como Funciona, Cardápio e Dicas

Na lista, cada item representa uma opção, e você, portanto, pode escolher qualquer uma delas. encontradas nas verduras, nos legumes, nos grãos e nas frutas, elas são importantes para aumentar a sensação de saciedade, ajudando você a economizar no consumo de calorias e perder peso mais facilmente
A volta por cima do Antonio!

A volta por cima do Antonio!

toda vez que tomamos um remédio para um problema certamente afetará outro órgão, você então procura o especialista naquela área que além de não tirar o medicamento receitado pelo colega acrescenta outro que por conseguinte outro órgão será afetado e aí vai
Dia Mundial da Saúde

Dia Mundial da Saúde

Nabo provavelmente não está em sua lista de compras regular, mas eles definitivamente deveriam estar
ALIMENTOS PARA VIVER MELHOR.

ALIMENTOS PARA VIVER MELHOR.

Contém enxofre, que reduz os efeitos de nitratos e nitritos altamente cancerígenos e que se formam na preparação de carnes cozidas em altas temperaturas”, lista Greice
[Projeto Emagrecer Certo] – Planejamento Alimentar

[Projeto Emagrecer Certo] – Planejamento Alimentar

eu sempre faço (até hoje) uma lista de compras antes de ir no supermercado, assim eu sei exatamente o que comprar e para quantos dias, sem ter que cair em tentações, guloseimas, biscoitos e doces, evito comprar e apenas aceito se alguém oferecer
10 Mandamentos da Vida e do Peso Saudável

10 Mandamentos da Vida e do Peso Saudável

Leia os rótulos das embalagens, preste atenção se são orgânicos ou não, se a lista de ingredientes é saudável (dê preferência para produtos com a lista de ingredientes naturais e integrais, sem aditivos químicos), se estão dentro da data de validade, se foram conservados de forma correta no transporte e no supermercado antes de chegar à sua casa