Receitas de omelete simples calorias

55 Guardada
Dieta do suco - Boas dietas para emagrecer

Dieta do suco - Boas dietas para emagrecer

Siga o cardápio de 1000 calorias elaborado por Vivian, que deverá ser seguido durante uma semana (ao terminar o terceiro dia volte ao primeiro). (sobremesa) de achocolatado em pó light + 1 fatia de bolo simples. Omelete feita com 2 claras, 1 gema, ervas aromáticas, ervilhas e ricota + 1 caixa de água de coco. Omelete feita com 2 claras, 1 gema, ervas aromáticas, ervilhas e ricota + 1 caixa de água de coco
25 Guardada

Rabanada (ou Fatia Dourada)....da opção tradicional às novidades...aproveite!

Veja como é simples e gostosa essa maravilha. 1 pão amanhecido (ou pão para rabanada, comprado em padaria) tamanho baguete ou 3 a 4 pães francês, cortado em fatias (mais ou menos na largura de 1 dedo), 1 lata de leite condensado e 2/3 da mesma lata com leite, 4 ovos batidos como omelete, óleo para fritar (use óleo novo e bom), canela e açúcar a gosto para polvilhar. quando falo ovos batidos tipo omelete, há 2 opções. sem o creme, a rabanada fica com 250 calorias. -) 1 pão amanhecido (ou pão para rabanada, comprado em padaria) tamanho baguete ou 3 a 4 pães francês, cortado em fatias (mais ou menos na largura de 1 dedo), 1 lata de leite condensado e 2/3 da mesma lata com leite, 4 ovos batidos como omelete, óleo para fritar (use óleo novo e bom), canela e açúcar a gosto para polvilhar. sem o creme, a rabanada fica com 250 calorias
Procurar sugestões e páginas