Receitas de proteicas

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Bolo Proteico Low Carb de Whey Protein e Cacau

Bolo Proteico Low Carb de Whey Protein e Cacau

Receita super gostosa de bolo de Whey Protein de Chocolate e Cacau super fofinho e proteico, ideal para lanches, café da manhã e sobremesa
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BOLO PROTEÍCO DE WHEY PROTEIN.

BOLO PROTEÍCO DE WHEY PROTEIN.

A receita é muito fácil e simples de fazer e rende 6 porções. O bolo fica muito saboroso e é extremamente nutritivo
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RECEITAS PROTEÍCAS SABOROSAS.

RECEITAS PROTEÍCAS SABOROSAS.

Panqueca Proteica de Tofu e Mix de Cogumelos. Uma panqueca sem glúten, sem leite, vegetariana, com baixo teor de carboidratos recheada com tofu refogado com cogumelos
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RECEITAS PROTEICAS COM WHEY PROTEIN.

RECEITAS PROTEICAS COM WHEY PROTEIN.

Barras de proteína com whey protein. INGREDIENTES. 3 xícaras de aveia. 2 colheres de granola. ½ xícaras de manteiga de amendoim
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Pão Proteico com Quinoa

Pão Proteico com Quinoa

(Ciclo Integral). Tamanho. 600gr. 1 xícara de creme de leite fresco ou de caixinha. 1 colher de chá de sal. 1 colher de sopa de mel
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Torta Protéica de Frango

Torta Protéica de Frango

Torta Protéica de Frango (todas as fases). Ingredientes. 300 a 400 gr de frango desfiado (se quiser pode fazer ele bem temperado com cebola ralada, tomates pelados, molho de tomate zero, cebolinha e temperinhos à gosto, ou apenas cozido em água e sal
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Smoothie protéico de banana

Smoothie protéico de banana

Essa é uma das delícias da vida. Ingredientes. 2 scoops de whey de baunilha ou de banana1 banana congelada1 colher de aveia1 colher de óleo de coco1 copo de agua (300mls)pedras de geloBater tudo no liquidificadorRende 2 copos
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Brownie Proteico de Café

Brownie Proteico de Café

Foto. David Arioch. O meu Brownie Proteico de Café é uma boa sugestão aos marombeiros que gostam de brownies saudáveis e também de cafeína
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Cupcake Proteico de Batata-Doce

Cupcake Proteico de Batata-Doce

Foto. David Arioch. Quem gosta de batata-doce, sugiro que experimente o meu Cupcake Proteico de Batata-Doce
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Panqueca Proteica de Linhaça sem Lactose

Panqueca Proteica de Linhaça sem Lactose

Panqueca Proteica de Linhaça sem Lactose. Opções para café da manhã sempre são bem vindas, ainda mais quando são fáceis de serem feitas e você consegue fazer para um batalhão de uma só vez
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Trufa Proteica de Ricota (Low Carb)

Trufa Proteica de Ricota (Low Carb)

Foto. David Arioch. Fácil de ser preparada, a Trufa Proteica de Ricota é baseada em cinco ingredientes. Boa opção para quem está mais preocupado com a ingestão de proteínas do que carboidratos, pode ser de grande ajuda quando surge a vontade de comer algo doce
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Cheesecake Proteico de Mirtilo (Blueberry)

Cheesecake Proteico de Mirtilo (Blueberry)

Foto. David Arioch. Rápido e fácil de ser preparado, o meu Cheesecake Proteico de Mirtilo (Blueberry) é um alimento low carb indicado para quem quer diversificar a alimentação, elevar a ingestão de proteínas ou comer algo doce, mas saudável