Receitas de quantidade de feijão por pessoa

Ensopado de Feijão Branco

Ensopado de Feijão Branco

Acrescente o sal em quantidade suficiente. Valor Calórico da Porção. O "Receitas E Dicas" não se responsabiliza pela receitas aqui editadas, fica a critério de cada pessoa analisar e avaliar a receita em questão, a equipe do Receitas E Dicas não testa as receitas aqui indicadas, sendo assim, não nos responsabilizamos se a receita não der certo, ou não ficar ao seu agrado
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Congelamento

Congelamento

Comida pronta, sopas, carne, frango desfiado, feijão, arroz, macarrão, etc etc etc. Dê preferência a marmitas de vidro, sei que são mais caras (ainda não consegui trocar as minhas), mas plástico e microondas não são amigos, portanto é bom evitar
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Unhas fracas?

Unhas fracas?

Para garantir boas quantidades, mantenha no seu dia a dia alimentos como leite e derivados, peixes, nozes, amendoim, castanha de caju, uva, cereais integrais, couve, chuchu, chicória, feijão, lentilha e vegetais de folhas verdes como espinafre e brócolis
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