Receitas de quem tem colesterol alto pode comer batata

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Scone Funcional de Batata Doce

Scone Funcional de Batata Doce

imunológico porque tem boa quantidade de vitamina A e pode ajudar a. A batata-doce tem uma excelente capacidade para fornecer energia com
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Pão de batata doce alaranjada

Pão de batata doce alaranjada

aproveitei uns pedaços de batata doce que sobraram temperei como salada grelhei um bife e meu almoço estava pronto
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5 remédios naturais para baixar o colesterol

5 remédios naturais para baixar o colesterol

Podemos beber o suco de gengibre cru, misturado a outros vegetais (como em sucos verdes), ralado sobre saladas, em chás ou em pó, como tempero em pratos com um toque oriental
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CROMO NA DIETA REDUZ A FOME E A VONTADE DE COMER DOCES.

CROMO NA DIETA REDUZ A FOME E A VONTADE DE COMER DOCES.

Segundo o fisiologista José de Felippe Júnior, o mineral é benéfico para quem tem colesterol alto porque melhora a função do endotélio - um tipo de membrana epitelial que reveste, internamente, as câmaras do coração (aurículas e ventrículos), os vasos sanguíneos (artérias, veias e capilares) e os vasos linfáticos
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Os benefícios da batata doce para a saúde

Os benefícios da batata doce para a saúde

A batata doce contém glutationa, um antioxidante que pode aumentar o nível de nutrientes no metabolismo, reforçar o sistema imunológico bem como proteger doenças como, Parkinson, Alzheimer, doença hepática, fibrose cística, cancro e ataque cardíaco,
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Os Benefícios da Batata Doce

Os Benefícios da Batata Doce

e quem estiver cansado do alimento pode trocá-lo pela mandioca, que também é uma ótima fonte de carboidrato, ainda que com menor teor de vitamina A”
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(Dieta) Excesso de Sódio na comida - Conheça os riscos

(Dieta) Excesso de Sódio na comida - Conheça os riscos

Assim, podemos evitar de comprar aqueles alimentos que tem muita gordura e muito sódio", ensina a especialista da Unifesp
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Como aumentar o colesterol bom (HDL) normalmente

Como aumentar o colesterol bom (HDL) normalmente

Apesar dos ovos terem se encontrado na “lista proibida” para o colesterol por muito tempo, este alimento ajuda a aumentar o HDL, sempre e quando não sobrepasse duas unidades por semana, podendo comer maior quantidade de claras, já que o colesterol está na gema
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Pão-de-queijo sem colesterol

Pão-de-queijo sem colesterol

saudável que todas as pessoas podem comer. Pode congelar antes de assar já no formato de bolinhas, do freezer direto pro forno ou descongelando na geladeira
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Entenda o que é, e Mantenha seu colesterol sob controle

Entenda o que é, e Mantenha seu colesterol sob controle

O colesterol tem um papel central em muitos processos bioquímicos, mas é mais conhecido pela associação existente entre doenças cardiovasculares e as diversas lipoproteínas que o transportam, e os altos níveis de colesterol no sangue (hipercolesterolemia)
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Alimentação infantil e dicas de congelamento

Alimentação infantil e dicas de congelamento

Mas o marido ama frituras a filha Rafaela adora Fast Food e refrigerante, eu já não compro refrigerante la em casa, só se houver alguma festa, como eu costumo antecipar o jantar congelando os alimentos as frituras la em casa são esporádicas, mas algumas coisas eu ainda gostaria de mudar, queria muito que a família comesse por exemplo mais fibras e frutas, realmente é algo necessário, vou na feira todo sábado, mas as vezes as frutas estragam na fruteira além de ser desumano jogar comida no lixo é um tiro no meu bolso como eu falei neste post aqui, inclusive fica a dica para quem não viu este post dar uma olhada, tem dicas de economizar no mercado
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ALTERNATIVAS SEM GLÚTEN PARA A FARINHA DE TRIGO.

ALTERNATIVAS SEM GLÚTEN PARA A FARINHA DE TRIGO.

Para quem gostar, a quinoa também pode ser adicionada na mistura. E quem não sofre com esta doença, não precisa tirar o glúten e o trigo completamente da dieta, a não ser para mudar um pouco os nutrientes a disposição do seu prato
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Culinária Nordestina é saudável?

Culinária Nordestina é saudável?

Sem contar que não contém glúten, sendo uma opção adequada para quem tem sensibilidade ao nutriente ou doença celíaca
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Alimentos que previnem o envelhecimento

Alimentos que previnem o envelhecimento

Evita que os radicais livres criados pela exposição aos raios UV danifiquem as células. Os altos níveis dos polifenóis e antioxidantes que existem nos frutos e vegetais podem proteger as células do cérebro dos danos causados pela doença
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ACELERE A QUEIMA DE CALORIAS.

ACELERE A QUEIMA DE CALORIAS.

Várias fórmulas permitem calcular o metabolismo de uma pessoa, nenhuma delas é exata, claro, mesmo porque a taxa metabólica varia durante o dia e nas diferentes etapas da vida
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20 Alimentos que Auxiliam a Perder Peso, artigo de Rosi Feliciano

20 Alimentos que Auxiliam a Perder Peso, artigo de Rosi Feliciano

O arroz integral é uma excelente escolha para quem quer perder peso. E se você quer emagrecer, mas tem uma fome de leão, coma uma pera antes da refeição e vai ver essa fome sumir rapidinho
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ALIMENTOS DE BAIXO IG AJUDAM NO EMAGRECIMENTO.

ALIMENTOS DE BAIXO IG AJUDAM NO EMAGRECIMENTO.

A nutróloga Alice Amaral explica que isso se deve ao fato de que essas opções retardam a absorção de açúcar pelo organismo, garantindo saciedade por mais tempo