Receitas de quiche de palmito sem carboidrato

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Quiche integral de Legumes

Quiche integral de Legumes

Refogue mais um pouco e em seguida adicione o chuchu e a abobrinha, por fim o palmito. Eu estava morrendo de vontade de comer uma quiche, mas sair de casa estava fora de cogitação
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Quiche delicioso zero carbo

Você pode colocar no recheio(sem bater) linguiça picadinha, baicon frito, presunto picadinho, tomate, orégano, palmito, carne de sol, frango