Receitas de sardinha crua no óleo

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Receitas Light de Natal

Para fazer, é necessário cortar as sardinhas juntá-la com o arroz, o tomate, a abobrinha e o queijo. O Natal está chegando e, muitas vezes, ele é motivo de preocupação para aqueles que passaram o ano inteirinho em busca de dietas, de controle da alimentação e muita malhação, mas iso pode mudar com as receitas light de Natal
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Filé de Sardinha ao Forno

Torta de Sardinha de Liquidificador. Filé de Merluza com Batata ao Forno. 2 latas de sardinha em óleo (sem pele ou espinha) bem escorridas (reserve uma colher de sopa do óleo da. Salmão ao Forno 07. 600 g de filé de salmão Azeite de oliva com orégano ou pimenta-malagueta Sal Alcaparras Suco de limão 2 dentes d. 8 filés de merluza 4 batatas cruas (em rodelas, sem casca) 1 pimentão (cortado em rodelas) 2 tomates (cortados em
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