Receitas de semente de chia com suco de uva integral

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Suco Seca Cintura

Suco Seca Cintura

Esse suco é rico em vitaminas e irá auxilar na sua perda de peso e queima de gordura, conheça o suco afina cintura
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Suco Seca Cintura

Suco Seca Cintura

“suas sementes são mucilaginosas, ou seja, ricas em fibras. Com isso, perde-se o controle sobre a fome a ponto de comer e nunca se sentir satisfeita
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Suco Seca Cintura

Suco Seca Cintura

“suas sementes são mucilaginosas, ou seja, ricas em fibras. Com isso, perde-se o controle sobre a fome a ponto de comer e nunca se sentir satisfeita
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Sagu de chia

Sagu de chia

Basta misturar a semente de chia em algum suco natural de sua preferência. O sagu de chia não precisa ser levado ao fogo com todos os cuidados no preparo que o sagu tradicional – aquele com as bolinhas brancas de mandioca
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Sagu de chia (funcional)

Sagu de chia (funcional)

quando as sementes de chia são hidratadas, as fibras que a compõem se transformam em um gel, baixando o índice glicêmico da refeição e aumentando a saciedade
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Minhas listas do que comer e do que evitar na detox

Minhas listas do que comer e do que evitar na detox

TAPIOCA com alguma semente como semente de chia ou aveia ou amaranto,. FRUTAS (sempre com alguma semente como chia, amaranto, etc…)
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Lanches saudáveis para o trabalho

Lanches saudáveis para o trabalho

kiwi, melancia, maçã, uva salpicada com farinha de quinoa ou chia ou linhaça dourada. Cookies integrais light com água de coco ou suco de frutas
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SUGESTÕES PARA O CAFÉ DA MANHÃ.

SUGESTÕES PARA O CAFÉ DA MANHÃ.

“Quando os nutrientes não são restituídos, o metabolismo reduz o passo a fim de economizar combustível
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ALIMENTOS FUNCIONAIS.

ALIMENTOS FUNCIONAIS.

é fabricado com a casca e semente da uva, que contém substâncias antioxidantes como o concentrado de polifenóis, mais poderoso que as vitaminas E e C no combate ao radical livre, também aumenta a resistência dos vasos sanguíneos, ativa a circulação do sangue e protege as fibras que dão sustentação a pele
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A volta por cima do Antonio!

A volta por cima do Antonio!

Refrigerantes nem pensar, sucos de frutas mesmo naturais totalmente cortados, prefiro comer a fruta com bagaço e casca, pois quando bato no liquidificador destruo as fibras e acabo tomando só o veneno, a frutose
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Suco seca cintura

Suco seca cintura

“suas sementes são mucilaginosas, ou seja, ricas em fibras. Com isso, perde-se o controle sobre a fome a ponto de comer e nunca se sentir satisfeita
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Suco seca cintura

Suco seca cintura

“suas sementes são mucilaginosas, ou seja, ricas em fibras. Com isso, perde-se o controle sobre a fome a ponto de comer e nunca se sentir satisfeita
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"Geléia" de chia hidratada

"Geléia" de chia hidratada

Todo mundo já sabe que aquela semente CHIA está super na moda,. Assim como a linhaça, se a CHIA for hidratada, ela forma um "gelzinho", que pode ser acrescido em diversas preparações
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Dieta - Dieta do suco verde

Dieta - Dieta do suco verde

/sopa de semente de chia e leve para gelar). Para garantir esses benefícios, o segredo é você tomar um copo generoso do suco feito com folhas verdes, frutas, legumes, brotos ou sementes pela manhã, ainda em jejum
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Sucos detox

Sucos detox

Li também que a berinjela, espinafre, cenoura, tomate, abobora, própolis, gengibre, chá verde, ervas e gergelim são alimentos ótimos para incluir nas refeições com essa função de desistoxicar
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Cuidados Pré e Pós Carnaval

Cuidados Pré e Pós Carnaval

A alimentação deve continuar basicamente com folhas verdes de todos os tons, legumes crus e cozidos, grãos germinados, peixes e aves, carboidratos integrais, frutas, sucos, castanhas e afins, ervas e especiarias como tempero, chás desintoxicantes