Receitas de shake proteico

394 Guardada

Dieta da proteína enxuga 7kg.

Shake proteico. Shake proteico. Beba 2 shakes proteicos por dia (café da manhã e/ou lanches da manhã ou da tarde). Beba 2 shakes proteicos por dia (café da manhã e/ou lanches da manhã ou da tarde). Beba 2 shakes por dia (café da manhã e/ou lanches da manhã ou da tarde). Beba 2 shakes proteicos por dia (café da manhã e/ou lanches da manhã ou da tarde). Beba 2 shakes proteicos por dia (café da manhã e/ou lanches da manhã ou da tarde)
62 Guardada

Dieta Enxuga 7 kilos em 14 DIAS

Shake proteico. Shake proteico. Beba 2 shakes proteicos por dia (café da manhã e/ou lanches da manhã ou da tarde). Beba 2 shakes proteicos por dia (café da manhã e/ou lanches da manhã ou da tarde). Beba 2 shakes por dia (café da manhã e/ou lanches da manhã ou da tarde). Beba 2 shakes proteicos por dia (café da manhã e/ou lanches da manhã ou da tarde). Beba 2 shakes proteicos por dia (café da manhã e/ou lanches da manhã ou da tarde)
1 Guardada

COMBINE CARBOIDRATOS, PROTEÍNAS E LIPÍDEOS PARA ACELERAR A RECUPERAÇÃO APÓS O TREINO.

Shake de whey protein ou proteína soja ou proteína de arroz e ervilha + frutas. A alimentação é essencial para recuperar a energia gasta, acelerar a recuperação muscular, repor os estoques de glicogênio, evitar o catabolismo proteico, garantir padrão anabólico e minimizar o impacto negativo do exercício no sistema imune
130 Guardada

Barras Proteicas Cremosa (Receita anabólica)

Dentre estas receitas contidas no livro podemos citar as barrinhas proteicas caseiras, omeletes anabólicos, pizzas e sanduíches proteicos, panquecas hiper proteicas, shakes anabólicos e muito mais… Então, nós tivemos contato com Elias Maman autor do e-book Receitas Anabólicas Para Ganhar Massa Muscular, e ele nos deu o direito de publicar com exclusividade aqui no ON Receitas uma das cem receitas contidas no e-book (Barras Proteicas Cremosas), veja a receita exclusiva abaixo
56 Guardada

Creme Protéico de Whey

Os shakes e vitaminas de whey podem ser consumidos antes e depois do treino. Por isso antes de praticar exercícios tome 1 copo de shakes ou vitaminas de whey. Após 30 minutos do término do treino, consuma mais um copo de shake ou vitamina de whey
52 Guardada

Bora fazer shake para emagrecer?

Escolha seu shake à vontade -é só bater no liquidificador e tomar. 1-Shake tropical. 2-Shake hidratante. 3-Shake protéico de pêra. 4-Shake de banana. 5-Shake de clorofila. 6-Shake anticelulite. 7-Shake de chá verde. 8-Shake betacaroteno. 9-Shake refrescante. 10-Shake protéico de goiaba. 11-Shake protéico de uva. 12-Shake de abacate. 13-Shake de laranja e uva. 14-Shake protéico de morango
Procurar sugestões e páginas