Receitas de sobremesa para quem tem colesterol alto

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FAÇA TROCAS CORRETAS NA ALIMENTAÇÃO PARA REDUZIR OU EVITAR O COLESTEROL ALTO.

FAÇA TROCAS CORRETAS NA ALIMENTAÇÃO PARA REDUZIR OU EVITAR O COLESTEROL ALTO.

Uma das substituições recomendadas é a troca dos refinados por integrais – no caso do pão, o integral tem mais fibras que ajudam no controle do colesterol, assim como a aveia
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Coquetel para diminuir o colesterol

Coquetel para diminuir o colesterol

tem a propriedade de diminuir os níveis de colesterol. fígado para as células e, se houver demasiado colesterol para uso das células,
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Dicas para diminuir o colesterol mau

Dicas para diminuir o colesterol mau

Ao seguir estas dicas, é possível diminuir a quantidade de colesterol mau no sangue e, consequentemente, reduzir as chances de ter um infarto, desenvolver pressão alta ou outras doenças cardiovasculares
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Fitoesteróis para redução do “colesterol ruim”

Fitoesteróis para redução do “colesterol ruim”

“Muitas vezes, as pessoas só descobrem que estão com o colesterol alto quando sofrem um ataque do coração ou um AVC”, comenta a nutricionista
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5 remédios naturais para baixar o colesterol

5 remédios naturais para baixar o colesterol

As taxas alteradas são um problema ainda mais grave se estamos com sobrepeso, temos maus hábitos, como o fumo e o álcool, nos alimentamos de maneira desequilibrada ou temos uma predisposição genética para doenças cardíacas
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ALIMENTOS SAUDÁVEIS PARA CONTROLE DO COLESTEROL.

ALIMENTOS SAUDÁVEIS PARA CONTROLE DO COLESTEROL.

O colesterol alto é um perigo para nosso organismo. Alguns alimentos são mais ricos em fibras e nutrientes que são grandes inimigos do colesterol alto
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Remédios caseiros para pressão alta

Remédios caseiros para pressão alta

O alho possui uma substância chamada alicina que auxilia no combate ao colesterol, sendo útil para diminuir a pressão alta
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PINHÃO, UM ALIMENTO RICO EM FIBRAS E POTÁSSIO BASTA A TEMPERATURA CAIR E ELE DÁ O AR DA GRAÇA. SÓ QUE, AGORA, HÁ OUTROS MOTIVOS PARA FESTEJAR A TEMPORADA DA SEMENTE DA ARAUCÁRIA: SUAS FIBRAS MELHORAM O FUNCIONAMENTO DO INTESTINO, E AO LADO DE ALTAS CARGAS DE POTÁSSIO, AJUDAM A RESGUARDAR O CORAÇÃO leia !

PINHÃO, UM ALIMENTO RICO EM FIBRAS E POTÁSSIO BASTA A TEMPERATURA CAIR E ELE DÁ O AR DA GRAÇA. SÓ QUE, AGORA, HÁ OUTROS MOTIVOS PARA FESTEJAR A TEMPORADA DA SEMENTE DA ARAUCÁRIA: SUAS FIBRAS MELHORAM O FUNCIONAMENTO DO INTESTINO, E AO LADO DE ALTAS CARGAS DE POTÁSSIO, AJUDAM A RESGUARDAR O CORAÇÃO leia !

basta acrescentar o pinhão ao yakissoba, à quiche de alho-poró ou a sobremesas como o cheesecake com calda de morango
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ÓLEO DE COCO É ALIADO PARA A PERDA DE PESO E NO COMBATE AO COLESTEROL RUIM.

ÓLEO DE COCO É ALIADO PARA A PERDA DE PESO E NO COMBATE AO COLESTEROL RUIM.

O oposto parece acontecer com os óleos ricos em triglicerídeos de cadeia longa que são transportados pelo sistema linfático ou estocados como gordura
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Motivos para você incluir o atum na sua dieta

Motivos para você incluir o atum na sua dieta

O atum tem aminoácido de alta qualidade que age na formação de proteínas e é de fácil digestão, com isso, contribui para algumas funções corporais, como a estrutura de células, hormônios e ganho de massa muscular
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DELICIAS PARA A SUA FESTA VEGETARIANA VOLUME 3

DELICIAS PARA A SUA FESTA VEGETARIANA VOLUME 3

Ou seja, são instruções de preparo para criar deliciosas combinações leves e livres de colesterol. Muitas delas ainda usam e abusam de ingredientes integrais ou com alto poder nutritivo
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Romã para dar muita sorte

Romã para dar muita sorte

Sorte de quem come. Nativa do norte da Índia e do Irã, a fruta de sementes vermelhas tem seu consumo associado à redução dos níveis de colesterol ruim (LDL), além de ser rica em vitaminas dos complexos A e B, que protegem a visão e fortalecem o sistema imunológico, respectivamente, explica a nutricionista Flávia Bulgarelli, da Universidade Federal de São Paulo
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Calda para lá de nutritiva

Calda para lá de nutritiva

Adicione as casca escorridas e deixe cozinhar até que fiquem macias. É verdade que o maracujá acalma os ânimos, contém passíflorina, substância responsável pelo efeito calmante, mas também se destaca pelo alto teor de pectina, presente na parte branca da casca, capaz de auxiliar no controle do colesterol
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HÁBITOS PARA VIVER MAIS E MELHOR.

HÁBITOS PARA VIVER MAIS E MELHOR.

"Mas o mínimo recomendado é de seis horas ao dia, sendo importante não ultrapassar nove para adultos, porque quem dorme mais que isso acaba ficando, na verdade, menos descansado", explica o especialista
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Colesterol Mantenha sob Controle

Colesterol Mantenha sob Controle

Nos últimos anos, o termo (de certa forma impreciso) “colesterol ruim” ou “colesterol mau” tem sido usado para referir ao LDL que, de acordo com a hipótese de Rudolf Virchow, acredita-se ter ações danosas (formação deplacas ateroscleróticas nos vasos sanguíneos)