Receitas de sobremesa para quem tem colesterol alto

Romã para dar muita sorte

Romã para dar muita sorte

Sorte de quem come. Nativa do norte da Índia e do Irã, a fruta de sementes vermelhas tem seu consumo associado à redução dos níveis de colesterol ruim (LDL), além de ser rica em vitaminas dos complexos A e B, que protegem a visão e fortalecem o sistema imunológico, respectivamente, explica a nutricionista Flávia Bulgarelli, da Universidade Federal de São Paulo
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Calda para lá de nutritiva

Calda para lá de nutritiva

Adicione as casca escorridas e deixe cozinhar até que fiquem macias. É verdade que o maracujá acalma os ânimos, contém passíflorina, substância responsável pelo efeito calmante, mas também se destaca pelo alto teor de pectina, presente na parte branca da casca, capaz de auxiliar no controle do colesterol
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ALIMENTOS PARA VIVER MELHOR.

ALIMENTOS PARA VIVER MELHOR.

Possui elevados teores de vitamina C, minerais, fibras e baixo valor calórico, que o faz ser ótimo para quem precisa aplacar a fome e perder ou manter o peso
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