Receitas de sobremesas rápidas sem gluten lactose

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Restaurantes dos Parques da Disney, Universal e Sea World que fui(recomendo ou não)

No buffet havia saladas, massas, carnes e sobremesas (bolos e. Que os parques em Orlando são grandes e com uma ótima infra-estrutura eu já sabia, já a infinidade de opções de alimentos eu não imaginava, porém todo dia eu levava meu kit de sobrevivência (com barrinhas de proteína, whey protein de caixinha, sementes e garrafa de água), pois nem sempre havia algo saudável por perto
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Fudge de Alfarroba

PratoDoces e Sobremesas. Sem Glúten Sem Lactose. sementes de linhaçamoídas. É uma sobremesa normalmente feita com chocolate, mas aqui vamos substituir este ingrediente pela alfarroba, que tem cara de chocolate, gosto de chocolate, mas não é chocolate e, o melhor de tudo, é isenta de lactose, glúten e açúcar
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