Receitas de sopa de osso

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Sopa Detox de Espinafre

Sopa Detox de Espinafre

Castanha de caju é rica em vitamina E (antioxidante que previne o envelhecimento precoce), potássio (regula os batimentos cardíacos, previne as cãibras e regula a quantidade de água no corpo) e fósforo ( fortalece os ossos, melhora a memória e evita a fadiga)
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SOPA FUNCIONAL DE ABÓBORA E CHIA

SOPA FUNCIONAL DE ABÓBORA E CHIA

Abóbora rica em vitamina A (importante para uma boa visão, crescimento e desenvolvimento ósseo, integridade do sistema imune, reprodução – espermatogênese, placenta, feto), fibras (que contribuem para saciedade, controle do colesterol, funcionamento intestinal e redução da absorção de glicose), cálcio (importante na formação de ossos e dentes, contração muscular, coagulação sanguínea), fósforo (importante para estrutura óssea, síntese de colágeno), vitamina C (imunidade, cicatrização, síntese de colágeno), magnésio (contrações musculares e transmissão de impulsos nervosos)
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