Receitas de tilápia cozida

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Filé de tilápia no forno

Filé de tilápia no forno

receita Edu  Guedes1 kilo de filé de tilápialimão e sal  para temperar e reservar. 4 cebolas cortadas em rodelas4 tomates cortados em rodelas1/2 xícara de azeitonas pretas picadas1/2 kilo de batatas cozidas e espremidas(cozinhei as batatas no vapor)1 colher de sopa de manteiga1/2 caixa de creme de leitequeijo ralado o suficiente para polvilharmisturar a cebola,tomate e as azeitonas numa tigela temperar com sal e azeite,forrar um pirex com metade dessa salada por cima arrumar os filés de tilapia,colocar por cima a outra metade da salada que sobrou,cobrir e levar ao forno para assar
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Lasanha de Tilápia

Lasanha de Tilápia

Em uma panela grande coloque o óleo e um pouco só de água, deixe esquentar por uns 2 minutos e coloque os filés de tilápia, deixe cozinhar por uns minutinhos. essa lasanha pode se fazer com os seguintes peixes Tilápia usando-se 1kg Merluza usando-se 2kg e Cação 1kg. 1 kg de filé de tilápia. 1 massa para lasanha de preferencia as pré cozidas
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