Receitas de tira gosto light

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Quiche light de camarão

Quiche light de camarão

Aprendi a fazer esse "tal" de quiche e tomei gosto, hehehehe. * QUICHE LIGHT DE CAMARÃO *. É bem facinho de fazer gente, e o resultado acho muito chic e, o que é melhor, muito gostoso
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Gratinado Light de legumes

Gratinado Light de legumes

Depois disso, tira do forno, verifica se está tudo cozidinho e cobre com o creme de leite, queijo coalho e leva ao forno descoberto para dourar e está pronto para servir
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Creme Light de Abacate – Sugestão levinha, não acredita?

Creme Light de Abacate – Sugestão levinha, não acredita?

Agora pesquisadores do mundo todo estão tirando essa má fama do abacate. Eu gosto dele puro, em receitas doces e também em receitas salgadas
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PANQUECA LIGHT – VERDINHA E DE COUVE!

PANQUECA LIGHT – VERDINHA E DE COUVE!

Para quem quer preparar uma receita gostosa sem sofrimento na cozinha, a PANQUECA LIGHT DE COUVE é uma ótima sugestão
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NHOQUE LIGHT – DE ESPINAFRE

NHOQUE LIGHT – DE ESPINAFRE

Verdinho e uma gostosura. Eu apresento a vocês essa delícia de NHOQUE LIGHT. CEBOLA (ou pasta de cebola) a gosto
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Nhoque light com molho de tomate

Nhoque light com molho de tomate

Não enxágüe os tomates, pois a água pode até tirar as últimas sementes, mas leva junto parte do sabor
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Salada Light de Macarrão Integral

Salada Light de Macarrão Integral

Salada Light de Macarrão Integral (se tirar o macarrão, fica uma maionese deliciosa. Estava pensando em comer algo gostoso e geladinho quando resolvi aproveitar a oportunidade e testar um macarrão integral que comprei
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Frango Light com Mel e Shoyu

Frango Light com Mel e Shoyu

a gosto. Ingredientes. 6. pedaços de coxa e sobrecoxa de frango. 4. dentes de alho amassados. Sal. a gosto. 2. colheres (sopa) de mel
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TILÁPIA LIGHT

TILÁPIA LIGHT

primeiro a cebola em tirinhas, depois as cenouras em tiras, o peixe e por cima as rodelinhas de alho poró
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Estrogonofe Light

Estrogonofe Light

Sal a gosto. 800 g de peito de frango em tiras. Estrogonofe Light. Ingredientes. 800 g de peito de frango em tiras
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Bauru Light com Rap10

Bauru Light com Rap10

orégano, pimenta do reino á gosto. ah meu amigo esse sim está quase idêntico e olha que é light viu. *não é porque fiz light que vocês também devem fazer, é só adaptar para a versão engordaite kkk
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Salmão light cozido com laranja

Salmão light cozido com laranja

sal e pimenta-do-reino a gosto. Salpique sal e pimenta-do-reino a gosto e sirva em seguida. Agora que estou morando na Inglaterra, tenho que dar um jeito de fugir da carne vermelha (a carne daqui é horrível
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Nhoque light ao molho de tomate

Nhoque light ao molho de tomate

Não enxágüe os tomates, pois a água pode até tirar as últimas sementes, mas leva junto parte do sabor
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Estrogonofe light

Estrogonofe light

Sal a gosto. Sal, pimenta e salsa picada a gosto. 800 g de peito de frango em tiras. Ingredientes. 800 g de peito de frango em tiras
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Almôndegas light

Almôndegas light

Não os enxágüe para não tirar o sabor. 500 g de carne moída do tipo patinho1/2 cebola picada1 dente de alho picado1 clara sal e pimenta-do-reino a gosto óleo de canola para untar. 4 tomates maduros1/2 cebola picada2 colheres (chá) de orégano 4 colheres (chá) de azeite sal e pimenta-do-reino a gosto folhas de manjericão para decorar (opcional)
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15 Receitas de Bolo de Aveia Light

15 Receitas de Bolo de Aveia Light

Ao retirar do forno, aguarde alguns minutos antes de desenformar. Canela em pó a gosto. Veja abaixo algumas receitas de bolo de aveia light, ricas em fibras e super saudáveis
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BERINJELA DE FORNO SUPER LIGHT

BERINJELA DE FORNO SUPER LIGHT

Nesse caso vamos tirar esse caldo e descarta-lo pois seu sabor é amargo. Ao contrario das minhas outras receitas essa a berinjla é cozida em agua temperada não é frita nem assada e com isso aquele gosto meio amargo sai durante o cozimento
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Tortilha Dukan de Frango com Requeijão Light

Tortilha Dukan de Frango com Requeijão Light

Vale lembrar que a criação da receita não é minha, foi tirada da internet e aprovada por mim. Peito de Frango cozido, desfiado e refogado com os temperos à gosto