Dieta da batata doce: emagreça até 1,5 kg por semana sem passar fome
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Ingredientes

  • 1 copo de suco
  • verde
  • 1 folha
  • 1 maçã verde
  • 150 ml de água
  • / 1 prato
  • / 1 batata
  • / 1 bife
  • / 1 ameixa
  • / 1 filé grande de peixe
  • 1 xícara de chá
  • 1 xícara de chá de granola
  • ½ pote de iogurte desnatado
  • / 2 morangos picados
  • 1 batata
  • / 1 filé de carne magra
  • / 1 copo de água de coco
  • / 1 lata de atum
  • 1 xícara de chá de camomila
  • 1 xícara de café
  • / 1 batata
  • / 1 filé de peixe
  • / 2 amêndoas
  • 2 castanhas
  • 1 tomate
  • 1 pepino
  • 1 xícara de chá
  • de hortelã

Instruções

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